Хранене по лунен календар – събота – 9 септември 2023

Двайсет и четвъртият лунен ден е енергийно силен и активен ден, който изисква преобразования и обновление, затова се препоръчва храна, богата на белтъчини – млечни продукти, месо, риба, бобови храни.

Белтъчините ни карат да чувстваме засищане с по-малко количество храна, тъй като силно потискат т.нар. хормон на глада, който се изработва в стомаха и тънкото черво и въздейства върху мозъка, предизвиквайки усещането за глад.

Гладуването е строго забранено, но и не трябва да претоварвате стомаха си. Намалете течностите.

Желателно е да се пият билкови отвари, чай от лайка, зелен чай, но не повече от нормалното.

Можете да консумирате малко сухо вино и в умерени количества. Да не се превишава нормата.

ПЪРЖОЛА С ЯЙЦА НА ОЧИ

Продукти: 5 пържоли, 1 кафена чашка брашно, 1 кафена чашка разтопена мазнина, 25 г краве масло, 5 яйца, 5 зърна черен пипер, смлян черен пипер, сол.

Приготвяне: Пържолите се начукват, за да се отънят, поръсват се с лимонов сок, черен пипер и сол, потапят се в брашното и се изпържват в сгорещена мазнина.

Върху всяка пържола се поставя по едно от изпържените яйца на очи със зрънце черен пипер върху жълтъка. Маслото се сгорещява и с него се поръсват белтъкът на яйцата и пържолите.

Ястието се поднася гарнирано с картофено пюре, маринована или печена червена пиперка и листа от магданоз.  

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 06:59 до 08:03ч; от 14:27 до 15:31ч; от 21:39 до 22:35ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

Полезни съвети: Науката на лечебното хранене препоръчва да се ядат богати на целулоза храни. Това са грах, фасул, леща, ориз, булгур, овесени ядки, хляб от едро смляно брашно. Ако не ви е възможно да откажете захарта, поне ограничете употребата ѝ. Откажете се от сиропите.

За да виждате първи актуалните ни хороскопи и да си говорим за всичко, което ви вълнува от вселената на звездите и Зодиака, последвайте специалната група на Tribune.bg във Фейсбук.

Намерете ни ТУК: ХОРОСКОПИ

Или последвайте QR кода: