Хранене по лунен календар – събота – 10 юни 2023

22 лунен ден е свързан с натрупване на енергия в организма затова днес не трябва да се гладува и да се пости. Гладуването или очистителните практики в 22 лунен ден строго са забранени. Това може да даде точно обратният резултат.

Добре е да се хапва задоволително, употребявайки разнообразна растителна храна. Може също така да се използват яйца, риба, тестени изделия, млечни продукти.

Добре е да се консумират задушени зеленчуци и печени плодове, да се пият плодови сокове.

Днес спокойно можете да си хапнете пай, торта, сладки кифлички, сладкиши и други подобни вкусотии. Единственото предупреждение е да употребявате продукти с по-малко добавени изкуствени съставки. За предпочитане са естествените подсладители – мед, плодове, фурми.

КЕБАП ОТ РИБА НА ФУРНА

Продукти: 1 кг риба, 3 с.л. краве масло, 1 двойна шепа гъби( пресни или стерилизирани), 2 с.л. олио, нарязан магданоз, 1 лимон, черен пипер, сол на вкус.

Приготвяне: Почистената и измита риба се подсушава и посолява, после се намазва с кравето масло.

Нарязаните на ситно гъби се задушават в олиото, поръсват се със сол, черен пипер и магданоз.

Рибата се напълва с гъбената плънка и всяка се завива поотделно в хартия за печене. Рибите се нареждат в тава, сипва се вода 1 пръст и се пече на умерена фурна.

За соса: смесва се сока на лимона с 2 с.л разтопено краве масло, слага се на умерен огън за 5-6 минути, като се бърка постоянно, накрая се посолява и добавя нарязания магданоз. Рибата се поднася залята със соса. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:48 до 07:04ч; от 14:42 до 15:58ч; от 22:31 до 23:14ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.