Хранене по лунен календар – събота – 27 януари 2024

Храненето в 16 лунен ден трябва да е умерено.  Не се допуска преяждане, тъй като всяко излишество се превръща в наднормено тегло. Благоприятно време за отслабване и диети - всичките ви усилия ще ви се отплатят. 

Ако не можете да гладувате, храната трябва да бъде разнообразна и питателна. Препоръчително е да ядете ястието веднага след готвене.  Не яжте месо (особено от домашни птици), гъби и бобови култури. Трябва да се избягват продукти, които имат фалическа символика – моркови, краставици, салами.

Зеленчуците, плодове, зърнените храни, киселото мляко и въобще млечните продукти, леките супи се усвояват най-добре. 

През този лунен ден кръвта се обновява, така че всякакви ястия с добавка на куркума ще бъдат много полезни. Полезно е да се яде пълнозърнест хляб, ябълки и круши, мед.

В този лунен ден не трябва да се говори на висок тон, особено по време на ядене.  Благоприятно е да се приема храна в семеен кръг или приятелска среда. Храната трябва да се приема в спокойна обстановка със спокойни мисли. Полезно е да се пие малко червено сухо вино.

ПАНИРАНО РИБНО ФИЛЕ С ЛУК

Продукти: 1 кг рибно филе, 3-4 с.л. майонеза, 3-4 яйца, 2 глави кромид лук, 4-5 с. л. брашно, черен пипер, сол, олио за пържене.

Приготвяне: Нарежете филето на парчета и го поръсете със сол и черен пипер. Пригответе панировката, като разбиете яйцата с майонезата и много ситно нарязания лук. Добавете брашното и разбъркайте до гладка маса.

Топете всяко парче филе в сместа и пържете в сгорещено олио.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 07:46 до 08:35ч; от 13:28 до 14:17ч; от 19:54 до 21:05ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

„Щом седнете да се храните, първата ви работа е да кажете: Господи, благодарим Ти за хляба, който си ни дал, благодарим Ти за живота, който внасяш чрез него у нас“ (П. Дънов)