Хранене по лунен календар – събота – 22 април 2023

В 3 лунен ден е уязвима храносмилателната система, коремната кухина, кожата. Възможни са стомашни колики и болки. Започналите заболявания в този ден са опасни, протичат остро и изискват незабавни мерки. Крайно нежелателно е да се прави вътрешно изчистване, тъй като вместо очакваният положителен резултат, може да предизвикате проблеми. Старайте се да ядете често, но по-малко.

Днес може да се яде месо, риба. Луната съветва месото да е от "бързи" животни - например агнешко, пилешко, а от "бавните"- говеждо, свинско е най-добре да се избягват.

Храненето трябва да е балансирано. Нужно е да се отдаде предпочитание на горещите ястия и подправки, които оказват  затоплящо действие, особено ако чувствате недостиг на енергия (куркума, черен пипер, бахар, индийско орехче, карамфил, кардамон, чесън, люта чушка, горчица, хрян, канела). Ако пък имате прекалено излишна енергия и напрежение, тогава по-меки подправки – корандър, канела, копър.

Желателно е да се пие горещ чай, мляко, затоплени с подправки. От останалия алкохол е добре да се откажете, тъй като днес подсилва негативното влияние на хаотичните астрални енергии.

РИБА ПО МОРЯШКИ

Продукти: 500 г рибно филе, 600 г картофи, 1 чаша бяло вино, 30 г масло, 3 с. л. олио, 2-3 скилидки чесън, 1 лимон, 1 ч. л. червен пипер, магданоз, черен пипер, сол, щипка риган.

Приготвяне: Сварявате картофите за 15 минути в подсолена вода. Като поомекнат се изваждат, обелват се и докато са топли се нарязват на филийки с дебелина 1 см.

Нарязвате рибното филе на парченца и смесвате със ситно нарязаните скилидки чесън и магданоз. Прибавяте черен пипер и половината от лимоновия сок.

Намазвате с маслото обилно пръстен гювеч или съд от йенско стъкло. На дъното нареждате половината картофи, посолявате и поръсвате с червен пипер. Отгоре се слага рибата и се покрива с останалата част от картофите. Заливате ястието с олио, виното и останалия лимонов сок, поръсва се ригана.

Пече се в предварително загрята фурна около 30 минути.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 06:35 до 07:43ч; от 14:34 до 15:42ч; от 21:59 до 22:50ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.