Хранене по лунен календар – събота – 7 декември 2024

По време на периода на нарастващия сърп на Луната, тялото започва активно да натрупва енергия и мазнини, което може да доведе до рязко наддаване на тегло. По-късно ще бъде много трудно да го премахнете. За да избегнете това, добре е да изключите от диетата висококалорични ястия, хляб, сладкиши.

Спокойната и съзерцателна събота е идеалното време за леко гладуване. Патладжаните, чушките, ядките и сушените плодове трябва да излязат на преден план. Тези продукти ще ви осигурят лекота и възстановяване. Такава диета ще ви позволи да се насладите на съботно спокойствие и да възстановите силите.

До 12:27ч в 6 лунен ден е препоръчително млякото и млечните продукти да бъдат изключени от менюто, защото могат да доведат до прекомерно образуване на слуз. 

Желателно е да се избягва месото, особено пилешко. Допустима е рибата. Храната през този период трябва да бъде възможно най-лека, но не трябва да гладувате. 

В храненето на 7-ми лунен ден (след 12:27ч) е добре да се наблегне на плодове и зеленчуци. Добре е да се ядат слънчогледови семки (живата храна на деня).

Полезни са топли билкови отвари, зелен чай, топло мляко. От черният чай по-добре се откажете. Може да се ядат морски продукти – миди, калмари, скариди, раци.

Добре е да се изключи от диетата пилешко месо и яйца, както и продукти с тяхното използване (спагети, макарони и др.). Изобщо употребата на месо в този ден „натоварва” организма, тъй като през него преминава мощен поток от лунна енергия.

Седмият лунен ден е идеално време за малко приятелско парти. На масата са добре дошли добро вино и ягодов ликьор. Разнообразете менюто с пълнена риба, задушени круши с извара и миди в бяло вино. Тези ястия ще бъдат полезни и ще създадат страхотно настроение за общуване с приятели.

МИДИ В БЯЛО ВИНО

Продукти: 2 кг миди, 1 глава лук, 2 моркова, 1 л сухо бяло вино, 2 скилидки чесън, магданоз, домати, целина, праз, зехтин

Приготвяне: Нарежете на ситно чесъна, лука, морковите, целината и праза. Обелете доматите и също нарежете на ситно. Запържете чесъна в зехтин, след което добавете всички останали зеленчуци. След 2-3 минути добавете мидите, разбъркайте, запържете всичко още 10 минути. След това изсипете виното, покрийте и оставете да къкри 5 минути. В края добавете нарязан магданоз.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 07:43 до 08:29ч; от 13:03 до 13:49ч; от 19:21 до 20:35ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.