Хранене по лунен календар – събота – 23 септември 2023

В 9 лунен ден, който продължава до 16:00ч е по-добре да не претоварвате тялото с храна, която е тежка за храносмилането. Добро време за гладуване и постене. За хората, които не искат да гладуват се препоръчва да избягват месото.

В 10 лунен ден (след 16:00ч) може да си хапвате това, което организма и душата ви желаят. Неблагоприятно време за диети. Категорично не се препоръчва недохранване или гладуване - това ще донесе голяма вреда на тялото.

Препоръчително е да се хапне малко месо. Подходящо е да се ядат макаронени изделия, всички видове сирена, пирожки с месо, царевица. От сладките продукти – кифлички, шоколад и мед.

Добре е да се консумират пресни или приготвени на пара зеленчуци, прясно изцедени сокове, билкови чайове. На масата обезателно трябва да присъства натурален зеленчуков сок. Подходящи са доматен и от моркови.

Не трябва да пиете алкохол. Солената риба и маринованите гъби се усвояват слабо. Хората с язвени проблеми в този период не трябва да употребяват продукти, които могат да провокират заболяването.

В това време е по-важна компанията, с която се храните, отколкото самата храна. Благоприятно е за семейни събирания.

МАРИНОВАНИ ПИЛЕШКИ КРИЛЦА

Продукти: 600 г пилешки крилца, 2 см пресен джинджифил, 1 скилидка чесън, 1 с.л. тръстикова захар, шалот, 4 с.л. рибен бульон, 1 с.л. лимонена трева, 1 с.л. смлени фъстъци, 1 с.л. фъстъчено масло, 1 ч.л. сок от лайм, морска сол

Приготвяне: Измийте и подсушете крилцата. Смесете чесън, шалот, джинджифил, лимонова трева, захар, рибен бульон, сок от лайм и фъстъчено масло. Трябва да се получи гладка маса, която се поставя в затваряща се найлонова торбичка, в която се добавят и пилешките крилца. Оставете ги да се мариноват в хладилника за една нощ.

Загрейте скарата на средна температура, извадете крилцата от маринатата. Поставете крилцата на скарата, овкусете със сол и печете около 20-25 минути, като ги обръщате от време на време.

Маринованите пилешки крилца са готови, когато добият златиста коричка и са меки отвътре.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 07:14 до 08:15ч; от 14:19 до 15:20ч; от 21:22 до 22:21ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

За да виждате първи актуалните ни хороскопи и да си говорим за всичко, което ви вълнува от вселената на звездите и Зодиака, последвайте специалната група на Tribune.bg във Фейсбук.

Намерете ни ТУК: ХОРОСКОПИ

Или последвайте QR кода: