Хранене по лунен календар – събота – 27 юли 2024

Това е чудесно време да се насладите на храната си и да забравите за почти всички ограничения! 22 лунен ден има много благоприятен ефект върху храносмилателните органи, подобрявайки тяхната функционалност и способността да се справят дори с най-трудната храна. Затова в менюто ви могат да присъстват любимите ви пържоли, спагети, пица, бургери, картофи, сандвичи, сладкиши, всякакви салати и десерти. Разбира се, трябва да сте наясно с ползите от тази храна и потенциалната й вреда. Но ако в обикновените дни се опитвате да се храните правилно и здравословно, днес можете да направите изключение и да си позволите всичко!

22 лунен ден е свързан с натрупване на енергия в организма, затова днес не трябва да се гладува и да се пости. Гладуването или очистителните практики в 22 лунен ден строго са забранени. Това може да даде точно обратният резултат.

Употребявайте разнообразна растителна храна. Препоръчва се да се пият плодови сокове, да се консумират задушени зеленчуци и печени плодове. Добре се отразяват подправките от къри и куркума. Добре е също да се яде ориз, тортили, пиле в сладко-кисел сос, кориандър. Можете също така безопасно да ядете сладкиши - днес това няма да ви навреди. Спокойно можете да си хапнете пай, торта, сладки кифлички, сладкиши и други подобни вкусотии. Единственото предупреждение е да употребявате продукти с по-малко добавени изкуствени съставки. За предпочитане са естествените подсладители – мед, плодове, фурми.

ТЕЛЕШКО В ГЮВЕЧ НА ФУРНА

Продукти: 1 кг телешко месо, 300 г домати, 4 големи картофа, 4 глави лук, 3 скилидки чесън, 2 стръка розмарин, зелени подправки, черен пипер, сол.

Приготвяне: Картофите и лукът се нарязват на кубчета, а чесънът на ситно. Доматите се бланшират, обелват и нарязват. Месото се измива, подсушава и нарязва на порции. Запържва се в олиото.

В гювеча се нареждат лукът, чесънът и картофите. Слага се месото, предварително посолено и поръсено с черен пипер. Най-отгоре са слагат доматите и розмаринът.

Гювечът се захлупва и ястието се пече в предварително загрята фурна до 180 градуса за 2 часа. При сервирането се украсява със зелените подправки. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 06:13 до 07:26ч; от 14:46 до 15:59ч; от 22:26 до 23:13ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.