Хранене по лунен календар – събота – 7 септември 2024

Храненето в 6-тия лунен ден изисква ограничаване употребата на течности. Не прекалявайте с тях, но и рязко не ги намалявайте. Тези препоръки са свързани с факта, че през този период бъбреците са отслабени. Също така може да се получи подуване и отоци. Силно се препоръчва да се въздържате от пиене на бира по същите причини.

Сега е препоръчително млякото и млечните продукти също да бъдат изключени от менюто, защото могат да доведат до прекомерно образуване на слуз. 

Желателно е да се избягва месото, особено пилешко. Допустима е рибата.

Храната през този период трябва да бъде възможно най-лека, но не трябва да гладувате. Да се намалят до минимум силните подправки и горещите напитки.

Живата храна на деня – тиквени семки. Съдържат Омега 3, много цинк, който подобрява състоянието на кожата, желязо, изчистват паразитите. Другите елементи, които съдържат укрепват косата, правят я копринена и блестяща, подхранват сърдечния мускул, подобряват мозъчната функция. Магнезият намалява възбудимостта на нервната система и подобрява настроението, както и качеството на съня.

РИБА В ПРЪСТЕН ГЮВЕЧ

Продукти: 1 кг филе от бяла риба, 3с.л. олио, 4-5 глави лук, 4-5 скилидки чесън,            50 г сухар (счукан и пресят), черен пипер, бахар, дафинов лист, сол, 1 лимон.

Приготвяне: Нарежете рибното филе и поръсете със сол и черен пипер. Оставете да престои 30 минути.

Нарежете лука и чесъна и ги разстелете в пръстен гювеч заедно с подправките.

Отгоре наредете рибата, полейте с мазнината и поръсете със сухара.

Печете ястието в умерено загрята фурна.

Поднася се студено, като поръсите със сока от лимона.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 06:58 до 08:02ч; от 14:28 до 15:33ч; от 21:42 до 22:37ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.