Хранене по лунен календар – сряда – 29 май 2024

В 21 лунен ден можете да се хапне вече по-стабилно.  Грижете се повече за качеството на храната, която ядете. В диетата ви трябва да доминират "живи" храни, в които да има минимум химически добавки, мазнини, сол и захар. 

Днес можете да се поглезите с любимия си десерт, да организирате малък празник у дома.  Събиране с близки хора, роднини и семейството ще бъде много приятно. Можете да получите много положителни емоции от тях, а комуникацията ще подобри настроението ви.

Денят е свързан с кръвоносната система, затова е полезно за процедури по изчистване на кръвта и да се ядат продукти, които я засилват - черен дроб, червени плодове и зеленчуци - боровинки, нар, цвекло, домати и др. Може да се пие сухо червено вино.

За предпочитане е храната да е лека, за да не страда черният дроб, не злоупотребявайте с много мазни храни. Разнообразие от зеленчукови, плодови, рибни, зърнени ястия, яйца и млечни продукти ще бъдат много полезни днес.

ПИЛЕ С БАДЕМИ

Продукти: пилешки гърди, 3 супени лъжици оризово брашно, 3 супени лъжици растително масло, 120 г белени бадеми(лека запечени), 1/2 праз лук без кората, 4 супени лъжици соев сос, 2 супени лъжици вода, 3 см пресен джинджифил

Приготвяне: Нарежете пилешките гърди, отстранете всички нишки, кожа, кости и остатъчната мазнина. Нарежете на ситно и оваляйте в оризовото брашно.

Загрейте олиото в голям тиган с незалепващо покритие, добавете нарязания праз и обеления джинджифил и оставете да къкри. Добавете парчетата пиле и ги запържете. Добавете леко запечените бадеми (във фурната или в тиган с незалепващо покритие) и гответе още 5 минути. Добавете гореща вода и соев сос. Сервирайте веднага.