Хранене по лунен календар – сряда – 11 октомври 2023

В 27-ия лунен ден, за разлика от предните дни скромното празненство не е забранено, но да не се преяжда и да се избягва алкохола. Неблагоприятен ден за отслабване. 

Добре е да изключите от диетата си всякакви полуфабрикати, „химическа“ и мъртва храна, в която няма нищо полезно. Това включва например всички храни за бързо хранене, замразени кнедли, чипс и сладкиши, сладолед, безалкохолни напитки и пакетирани сокове. Не се препоръчва да се ядат цитрусови плодове. Нежелателно е да се злоупотребява с месото. Всичко останало може да се консумира в разумни дози.

Днес трябва да се използва по-малко сол в ястията. Твърде много сол може да увреди бъбреците. Различни подправки ще бъдат полезни. Те могат да се добавят обилно към ястията - пипер, кардамон, индийско орехче. Също така се препоръчва да се ядат картофи под всякаква форма, пълнозърнест хляб, извара.

Лунният календар препоръчва за днешния ден да се готви само на електрически уреди. Да не се ползват газови котлони, тъй като не трябва да има съприкосновение с огън. Друго правило е да не се яде пред телевизор или включено радио.

КАРТОФИ С ТИКВА И КАШКАВАЛ НА ФУРНА

Продукти: 1 кг тиква, 4 средни картофа, 150 г кашкавал, 125 г краве масло, 4 яйца, 2-3 с.л. галета (или счукан сухар), щипка захар, настъргано индийско орехче, черен пипер и сол. (дозата може да се намали наполовина)

Приготвяне: Тиквата и картофите се обелват и нарязват на кубчета. Слагат се да се сварят. Във водата се добавя щипка захар. След това се смачква на пюре, прибавя се настърганият кашкавал, разбитите яйца, половината масло, подправките.

Разбърква се всичко и се разстилате в намазана с масло тавичка. Отгоре се поръсва с галетата и парченца от останалото масло. Пече се в силна фурна около 20 минути.

 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:17 до 03:20ч; от 09:27 до 10:23ч; от 16:02 до 16:58ч и от 23:06 до 00:09ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

Зa дa виждaтe пъpви aĸтyaлнитe ни xopocĸoпи и дa cи гoвopим зa вcичĸo, ĸoeтo ви вълнyвa oт вceлeнaтa нa звeздитe и Зoдиaĸa, пocлeдвaйтe cпeциaлнaтa гpyпa нa Тrіbunе.bg във Фeйcбyĸ.

Намерете ни ТУК: ХОРОСКОПИ

Или последвайте QR кода: