Хранене по лунен календар – сряда – 3 май 2023

На 13 лунен ден, който продължава до 18:08ч може да се отпуснете и да си похапнете. През този период, при липса на противопоказания, ще бъде дори полезно леко да натоварите тялото си. 

Може да се яде риба или месо. Всякакви продукти от морето се усвояват добре - водорасли, миди, калмари, скариди, морски риби. Препоръчително е да добавяте морска сол към ястията. 

Може да опитате нови храни днес. Това е благоприятен ден за всякакви кулинарни експерименти, приготвяне на нови ястия и промяна на диетата. Гастрономическото разнообразие няма да навреди на хора, които нямат здравословни проблеми. 

Също така е благоприятен ден за отслабване. Каши и пълнозърнести продукти се усвояват лесно. Черен и ръжен хляб, особено домашен хляб, ще бъдат полезни. Не се допуска преяждане, тъй като всеки излишък може да доведе до наддаване на тегло. 

В 14 лунен ден, след 18:08ч се препоръчва да се яде само прясно приготвена храна. Противопоказано да се ядат храни от заведения за бързо хранене, да се приготвя храна от полуфабрикати, да се ползват много подправки, много мазни храни и силно се препоръчва да се намали количеството сладкиши.

Можете да ядете солени храни, месни продукти, домашни млечни продукти. Основният продукт днес са бадемите. Особено полезни са след сухо изпичане.

ЯХНИЯ ОТ СВИНСКО С ГЪБИ И КАРТОФИ

Продукти: 1 кг свинско месо, 1 к.ч. олио, 2 глави лук, 2 ч.л. доматено пюре, 1 ч.ч нарязани на малки парченца гъби (стерилизирани или пресни), 4-5 картофа, червен пипер,  черен пипер, магданоз, сол.

Приготвяне: Нарязаното месо се запържва в олиото заедно със ситно нарязания лук. Прибавя се размитото доматен пюре с 1 ½ к.ч. топла вода. Посолява се на вкус, добавя се червения и черния пипер, налива се топла вода да покрие продуктите.

Вари се на умерен огън и щом заври ястието, се добавят гъбите. След половин час се добавят картофите нарязани на филийки. Вари се на тих огън, докато омекнат месото и картофите.

Накрая се поръсва със ситно нарязан магданоз. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:12 до 03:02ч; от 08:41 до 09:51ч; от 16:56 до 18:07ч и от 23:44 до 00:33ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.