Хранене по лунен календар – сряда – 13 септември 2023

Когато Луната намалява, можете да ядете както сте свикнали, теглото обикновено не се променя или леко намалява.

Луната преминава през знака Дева на 13, 14 и 15 септември, тя е в намаляваща фаза. Девата има ефект върху храносмилателните органи, затова се препоръчва лека диета. Денят е добър за печене. Отделете време да се погрижите за себе си. Грижата за семейството и здравето ви е на преден план днес. Съсредоточете се върху детайлите.

Преобладава земен елемент. Уязвими са храносмилателни органи, далак, панкреас, черва, нервна система. Цвят син. Женска енергия.

Знакът Дева засяга коремната област, особено храносмилателните органи. Всичко, което правите днес за тези органи, ще бъде двойно по-ефективно. Но също така това, което вреди на червата ви, ще навреди повече днес, отколкото в други дни. Ето защо днес не се препоръчват хирургични процедури в коремната област.

В Дева чувствителните хора имат проблеми с храносмилането. Затова в тези дни се препоръчва подходяща диета, не трябва да се приемат тежки или мазни храни. Полезно е да направите масаж на корема с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка, да завъртите торса си и да направите няколко навеждания напред, като по този начин подпомогнете дейността на червата. Правете упражнения за укрепване на коремните мускули.

Хранителното качество е солта в дните на Дева, така че действието на солта се засилва в организма. Ако солта е вредна за вас, тогава бъдете особено внимателни към диетата си тези три дена. Ако понасяте добре солта, ще ви трябва повече от обикновено. Затова яжте солени храни, но не прекалявайте със соленето, за да не се натоварват бъбреците.

Луна в Дева са дни на корените, така че дайте приоритет на зеленчуците, които растат под земята в менюто ви: картофи, целина, цикория, цвекло, чесън, копър, хрян, моркови, пащърнак, репички, ряпа.

Пийте чаша топла вода сутрин след събуждане, тя активира червата. През деня пийте чайове за прочистване на храносмилателната система и подпомагане на храносмилането. Пийте също чиста вода и билкови чайове от мента, рапица, жълт кантарион и невен. Подслаждането може да стане с мед.

Лечебно растение за този ден: Цикория – чай от корен от цикория подпомага метаболизма.

Препоръчва се лека и диетична храна, избягвайте мазните храни. Леко сварени зеленчуци и храни с високо съдържание на фибри ще бъдат полезни за червата.

28 лунен ден е един от онези дни, когато не е нужно да обременявате организма си с храна. По-добре да се въздържате от преяждане. Опитайте се дори да намалите обичайното количество консумирана храна. От тежката храна, предимно от месото, силно се препоръчва да се откажете.

ЗЕЛЕНЧУКОВА СУПА СЪС ЗАСТРОЙКА

Продукти: 200 г картофи, 150 г моркови, 50 г целина, 100 г пиперки, 150 г домати, 100 г лук, 50 г стерилизиран зелен фасул, 25 мл растително масло, 25 г прясно масло, 15 г брашно, 1 яйце, 100 г кисело мляко, магданоз и сол на вкус.

Приготвяне: Измиват се и се нарязват лукът, морковите, целината и се задушават в растителна мазнина до полуомекване, след което се заливат с вода и се кипват.

Прибавят се последователно другите зеленчуци, предварително измити и нарязани. Посоляват се  и се варят около 20 минути.

Готовата супа се подправя с маслото и се застройва с варена застройка от кисело мляко, яйца и брашно (отделно запечено). Поръсва се със зелен магданоз. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:19 до 03:16ч; от 09:09 до 10:12ч; от 16:31 до 17:34ч и от 23:28 до 00:25ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

За да виждате първи актуалните ни хороскопи и да си говорим за всичко, което ви вълнува от вселената на звездите и Зодиака, последвайте специалната група на Tribune.bg във Фейсбук.

Намерете ни ТУК: ХОРОСКОПИ

Или последвайте QR кода: