Хранене по лунен календар – сряда – 12 юли 2023

Двайсет и четвъртият лунен ден е енергийно силен и активен ден, който изисква преобразования и обновление, затова се препоръчва храна, богата на белтъчини – млечни продукти, риба, бобови храни.

Белтъчините ни карат да чувстваме засищане с по-малко количество храна, тъй като силно потискат т.нар. хормон на глада, който се изработва в стомаха и тънкото черво и въздейства върху мозъка, предизвиквайки усещането за глад.

Гладуването е строго забранено, но и не трябва да претоварвате стомаха си. Намалете течностите.

Желателно е да се пият билкови отвари, чай от лайка, зелен чай, но не повече от нормалното.

Можете да консумирате малко сухо вино и в умерени количества. Да не се превишава нормата.

ШНИЦЕЛИ ОТ СИНИ ПАТЛАДЖАНИ

Продукти: един и половина патладжани, 1 яйце, 30 мл мляко, 10 г брашно, 10 г галета, 25 мл олио, 10 г сирене или кашкавал, магданоз, черен пипер, сол.

Приготвяне: Печените патладжани се обелват, смачкват в гаванка и към тях се прибавят настърганото сирене или кашкавал, малко от яйцето, сол и галета. Омесва се леко.

От това патладжанено тесто се правят шницели, които се панират в брашно, смес от яйце и мляко, галета и пак яйце. Пържат се в горещо масло. Поднасят се със салата.

По същия начин могат да се направят шницели от най-различни зеленчуци. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:17 до 03:01ч; от 08:30 до 09:45ч; от 17:18 до 18:33ч и от 00:03 до 00:47ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.