Хранене по лунен календар – сряда – 7 август 2024

В 4 лунен ден е добре да бъдете в пълно уединение или в кръга на най-близки хора. Не е подходящ ден за празненства, ходене на ресторанти. В този ден се препоръчва да се ограничат храната и напитките. Старайте се да съблюдавате умереност и още по-добре, ако си организирате разтоварващ ден. 

Ако не ви допадат такива строги ограничения, тогава поне не преяждайте, избягвайте мазна, пържена храна, бързото хранене (хамбургери и др.), прекомерни количества богата на въглехидрати храна. 

През този период Луната оказва силно влияние върху всички процеси, свързани с храносмилането, затова „лошите“ храни могат да повлияят негативно на здравето. Но полезната и лека храна, особено плодове, зеленчуци (задушени или печени), салати, зърнени храни, храни, които съдържат много фибри, ще се отрази благоприятно на организма. Допустимо е да се яде риба.

Ако все пак решите да консумирате месо, то трябва да е сварено и със зеленчуци. Не употребявайте продукт, който не сте яли досега, само тези, които са проверени и приемате добре.

Чайовете със седативни билки - мелиса, лайка, мента, корен от валериан са много полезни през този период. Не се препоръчва да се правят очистителни процедури.

В този ден не се препоръчва да се яде вечер и особено през нощта. Старайте се да се въздържате от обичайното си последно хранене за деня.

РИБЕНА ЧОРБА

Продукти: 1 голяма скумрия, 1 глава лук, 1 връзка корени за супа, 5-6 картофа, 2 с. л. олио, 1 с. л. брашно, девесил, 1 чаша вино, сол, 1 лимон, черен пипер.

Приготвяне: Задушете в олиото ситно нарязаните корени за супа и лук. Прибавете брашното и разбъркайте няколко пъти.

Залейте с 1 ½ л вода, посолете и прибавете нарязаните на кубчета картофи, почистената и нарязана риба, девесила и черния пипер.

Варете около 15 минути и извадете рибата, почистете я от костите и накъсайте на парченца. Върнете я обратно в бульона. Прибавете виното, варете чорбата още 5 минути и отстранете от огъня.

Поднесете поръсена с черен пипер и добавете по 1 парче лимон към всяка порция.

 В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:21 до 03:10ч; от 08:47 до 09:59ч; от 17:06 до 18:17ч и от 23:55 до 00:44ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.