Хранене по лунен календар – сряда – 27 септември 2023

На 13-ия лунен ден (до 18:36ч) е допустимо да си направите малко пиршество. През този период, при липса на противопоказания, ще бъде дори полезно леко да натоварите тялото си. Може да опитате нови храни в диетата си. 

За закуска се препоръчват храни, съдържащи много въглехидрати. Това може да са различни зърнени храни, сокове, конфитюри, сладкиши, мед. На обяд ще бъде добре да организирате моно диета: основните ястия трябва да се приготвят от един продукт, например риба или месо. 

В 14 лунен ден (след 18:36ч) основното нещо в храненето е прясно приготвената храна.

Противопоказано е да се ядат храни от бързо хранене, да се приготвя храна от полуфабрикати, с много подправки. Забранено е яденето на много мазни храни и силно се препоръчва да се намали количеството сладко. Да се избягват храни с горчив вкус, да се намалят течностите.

ПУДИНГ С ЯБЪЛКИ И БИШКОТИ

Продукти:  3 средно големи ябълки, 1 кафена чашка стафиди, 150 г бишкоти, 4 яйца, 1 ч.ч. пудра захар, 2 праха ванилия.

Приготвяне: Жълтъците се разбиват до побеляване с пудрата захар. Последователно се прибавят разбитите на гъст сняг белтъци, обелените и нарязани на дребни кубчета ябълки, стафидите, натрошените бишкоти и ванилията.

Сместа се разбърква внимателно и се изсипва в намазана с масло и поръсена със счукан сухар форма. Пудингът се вари на водна баня около 1 час. След като изстине, се обръща в чиния. Поднася се полят с плодов сироп.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:18 до 03:18ч; от 09:18 до 10:17ч; от 16:16 до 17:16ч и от 23:17 до 00:17ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

Полезни съвети: 100 грама ориз съдържа само 82 килокалории, така че се препоръчва да се консумира от хора, които искат да се отърват от излишните килограми.

За да виждате първи актуалните ни хороскопи и да си говорим за всичко, което ви вълнува от вселената на звездите и Зодиака, последвайте специалната група на Tribune.bg във Фейсбук.

Намерете ни ТУК: ХОРОСКОПИ

Или последвайте QR кода: