Хранене по лунен календар – сряда – 24 юли 2024

В храната в 19 лунен ден, както и всеки друг ден, е необходимо да се спазва мярка.

Здравословните храни приготвени у дома, ще ви бъдат от полза. Старайте се да приготвяте храната си с ниско съдържание на мазнини и канцерогени.  Добре е да се ядат кръгли плодове и зеленчуци и да се избягват продълговатите (моркови, краставици). Откажете се от екзотичните плодове и даже соковете им. Пийте билкови отвари и чайове.

Въпреки че денят се счита за благоприятен за хапване, в същото време лунните енергии оказват силно влияние върху вътрешните ни органи.  Здравия човек може да не почувства нищо, но ако имате някакви хронични заболявания, тогава с неправилна и небалансирана диета те могат да се влошат и да ви причинят в най-добрия случай голям дискомфорт. Също така да бъдат внимателните хората, страдащи от диабет. Може да се консумира месо, риба и гъби, но щателно да се проверява тяхното качество.

За радост на всички, които обичат сладкото, днес можете да приемете въглехидрати. Поглезете се с любимите си десерти, но в разумни количества.

ПЪЛНЕНИ КАРТОФИ

Продукти: 800 г едри картофи, 40 г настърган кашкавал (или бяло сирене), 20 г настърган пармезан, 1 с.л. зехтин, 1 глава кромид лук, 1 скилидка чесън, 500 г телешка кайма, 400 г домати (може от консерва), 2 с.л. доматено пюре, 1 кубче телешки бульон, ситно нарязан босилек.

Приготвяне: Картофите се сваряват необелени. После се обелват, докато са топли и се нарязват на половинки. Издълбават се, като стените трябва да са с дебелина 1 см.

Лукът и чесънът се нарязват и запържват в зехтина, прибавя се каймата и също се запържва. Прибавят се нарязаните на кубчета домати, доматеното пюре, кубчето бульон и босилека. Сместа се вари, докато се сгъсти. Прибавя се издълбаната вътрешност от картофите към каймата.

Картофите се напълват, поръсват с настъргания кашкавал и пармезан и се запичат.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:19 до 03:05ч; от 08:38 до 09:51ч; от 17:14 до 18:28ч и от 00:00 до 00:47ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.