Хранене по лунен календар – сряда – 17 юли 2024

В 12 лунен ден (до 17:47ч) Луната все още оказва негативно влияние върху всички процеси в тялото, които са далеч от естествения баланс.  Може да се гладува. Много е полезно да се използват сокове, особено гроздов сок (с изключение на ябълков). Както винаги зеленчуци и плодове (с изключение на ябълки). 

Ако пък не можете да гладувате, приемайте само лека и здравословна храна.  Млечни мазнини в извара, заквасена сметана и кефир, както и продукти като авокадо и маслини, ще бъдат полезни. Ядките, семената, растителните масла се усвояват добре. Необходимо е да се въздържате от груби храни, меса, риба.  Препоръчва се напълно да се избягват алкохолът и никотинът.

На 13-ия лунен ден (след 17:47ч) е допустимо малко пиршество. През този период, при липса на противопоказания, ще бъде дори полезно леко да натоварите тялото си. Може да опитате нови храни в диетата си, може да се консумира риба или месо. За вечеря се старайте да ядете по-малко мазнини. Поставете плодове и зеленчуци на масата. Позволени са леки десерти.

МЛЕЧНА СУПА С КАРФИОЛ

Продукти: 800 г карфиол, 50 г грис, 500 г прясно мляко, 50 г краве масло, сол на вкус

Приготвяне: Карфиолът се почиства, измива и начупва на малки розички. Вари се в подсолена вода около 15-20 минути.

Свареният карфиол се изважда от водата. В нея се прибавя грисът, който се вари 10 минути. Към готовата каша се слага и горещото мляко, свареният карфиол и маслото.

КИСЕЛО МЛЯКО С ДИНЯ ИЛИ ПЪПЕШ

Продукти: 1 кг диня или 750 г пъпеш, 500 г кисело мляко, 150 г пудра захар, лимонова киселина на вкус.

Приготвяне: Динята или пъпешът добре се почистват от кората и семките, нарязват се на дребни парчета, които се поставят в киселото мляко, предварително разбито и подсладено със захарта. Поднася се студено в чаши. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:18 до 03:03ч; от 08:34 до 09:48ч; от 17:17 до 18:32ч и от 00:02 до 00:48ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика