Хранене по лунен календар – сряда – 30 октомври 2024

В 28 лунен ден е един от онези дни, когато не е нужно да обременявате организма си с храна. По-добре да се въздържате от преяждане. Опитайте се дори да намалите обичайното количество консумирана храна. От тежката храна, предимно от месото, силно се препоръчва да се откажете.

Нежелателно да се използват полуфабрикати, мазнини, пържени храни, сладкиши и всякакви печива. Опитайте се да минете на здравословна диета и тялото ви ще ви благодари с отлично самочувствие и здраве.

Ако решите да направите разтоварващ ден, опитайте се да започнете да пиете само пресни плодови сокове през цялото време. Алтернативно, можете да добавите към диетата зеленчуци и плодове. 

Препоръчително – салата от зеле и моркови, чушки и домати, билкови чайове, прясно изцедени сокове.

Като вариант, може да сварите зеленчуците.

Жива храна на деня - Копър

Възстановява зрението; помага при колики в стомаха; отличен антиоксидант, предотвратява стареенето; разширява сърдечните съдове и понижава холестерола; увеличава лактацията при кърмачки; намалява възпалението в бъбреците, лекува стоматит; елиминира нервността и чувството на страх.

КРЕМ СУПА ОТ ЦЕЛИНА

Продукти: 300 г целина, 250 г картофи, 1 к.ч. прясно мляко, 30 г масло или 100 г сметана, 1,2 л вода, сол.

Приготвяне: Сваряват се картофите.

Разполовява се обелената целина и се вари в подсолена вода, докато омекне. Когато изстине, се пресова заедно със сварените картофи, прибавя се бульона от целината и картофите и се възварява.

Добавя се млякото и маслото (или сметаната) и се притопля.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 01:18 до 02:26ч; от 08:42 до 09:34ч; от 14:45 до 15:37ч и от 21:54 до 23:02ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.