Хранене по лунен календар – сряда – 9 октомври 2024

8 лунен ден (след 14:18ч) е ден на трансформацията и обновлението, ден на изчистването на душата и тялото. В този период може да се гладува, да се проведат изчистващи процедури, изчистване на стомаха и червата. Препоръчителни са лечебните билкови отвари.

Благоприятно време за отслабване и диети - всяко усилие ще бъде оправдано.  Добър ден за вегетарианска диета. Сега зеленчуците под всякаква форма се усвояват перфектно, както и зърнени култури, лека храна. Пълнозърнести сладкиши, зърнени храни, черен хляб са добре приети от организма.

По-добре е да се откажете от месото днес, но рибата и морските дарове са подходящи. Препоръчително е да се следи качеството на храната и срока на годност - съществува риск от хранително отравяне. Не се препоръчва консумацията на алкохол и цигари в каквото и да е количество.

Храната е също добре енергийно да се пречисти. Може да я приготвяте на огън или да гори запалена свещ близо до нея също е достатъчно.

ВЕГЕТАРИАНСКИ БОРШ

Продукти: 1 цвекло, 2 картофа, 1 глава лук, 1 морков, 300 грама бяло зеле, 1 супена лъжица доматено пюре, 20 грама масло, 1,5 л вода, сол на вкус, зелени подправки, сметана

Приготвяне: Почиства се цвеклото и се вари във вряща вода почти до готовност. Изважда се цвеклото, охлажда се и се настъргва на едро ренде.

Картофите се нарязват на кубчета, зелето се настъргва. Лукът и морковите се нарязват на ситно и се задушават в маслото.

Във врящия бульон от цвекло се добавят картофите, след 10 минути - зелето, след още 10 - запържени лук и моркови. След това се добавя настъргано цвекло, оставя се да заври и се добавя сол и доматено пюре. Сервира се със заквасена сметана и зелените подправки.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:17 до 03:20ч; от 09:26 до 10:23ч; от 16:03 до 17:00ч и от 23:07 до 00:10ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.