Хранене по лунен календар – сряда – 15 февруари 2023

В  25 –я лунен ден всяка груба храна трябва да се избягва. Нашите органи трудно ще се справят с преработване и усвояване на продуктите, тъй като работят на режим саморегулиране и самопречистване. Затова е благоприятно гладуването. Това ще премахне токсините от тялото, ще укрепи храносмилателната система.

Може да посветите деня на растителна храна - салати, плодове, зърнени и бобови култури, ядки и сушени плодове. Добре е да се ядат само плодове и зеленчуци, но по-безопасен вариант е да опитате соковата диета. За начинаещи това ще бъде най-безболезнената опция за разтоварване. Трябва само да се помни, че не се препоръчва да се смесват зеленчукови и плодови сокове в един прием.

Ако диетите и гладуването не са за вас, тогава просто се опитайте да ядете здравословна растителна храна, с изключение на месо, мазни и пържени храни и печени продукти. 

Днес е нежелателно да пиете много течности, да консумирате тежки и груби храни, висококалорични ястия.  Можете да ядете млечни продукти, извара, както и тестени продукти без масло. Ястията, които съчетават извара и тесто, като чийзкейкове или кнедли със сирене, се усвояват добре.

Подходящо е да се прави йогийската прочистваща техника шанк-пракшалана.

ЯХНИЯ ОТ КРОМИД ЛУК

Продукти: 5-6 глави лук, 2 моркова, 1 с.л брашно, 1 с.л доматено пюре (или 3 домата пресни или от консерва, обелени и настъргани на ситно ренде), ½ малка глава целина, 10 маслини, 1 к.ч. олио, магданоз, 1 ч.л. червен пипер, черен пипер, сол.

Приготвяне: Лукът се нарязва на тънки филийки, посолява се и се задушава с малко вода. Когато изври водата и лукът омекне, се добавя олиото и се запържва, като към него се добавят нарязаните на малки кубчета моркови.

След 10 минути се слага предварително препеченото на сух тиган и размито с 1 к. ч. хладка вода брашно.

Добавя се доматеното пюре и червения пипер. Налива се 1 ч.ч. топла вода и се прибавят нарязаната на малки кубчета целина и маслините. Накрая се поръсва с черния пипер и ситно нарязания магданоз.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 01:47 до 02:55ч; от 09:10 до 10:02ч; от 15:19 до 16:12ч и от 22:25 до 23:32ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

 *Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено