Хранене по лунен календар –сряда – 15 март 2023

В двадесет и трети лунен ден се препоръчва да се намали яденето, така че е препоръчително да се изостави месото, но можете да ядете млечни продукти. Не се препоръчва преяждане, в противен случай може да се очакват проблеми със стомашно-чревния тракт.

Допустимо е да се опече чийзкейк с извара и ядки, да се приготвят десерти с извара, да се подправят салати със заквасена сметана. Изварата и сирената са особено полезни. 

Препоръчително е да се откажете от кафето и чая днес, по-добре е да замените всички напитки с мляко. Не трябва да се пие алкохол, да се пушат цигари. За хората, склонни към наднормено тегло, е по-добре да изключат тестените изделия.

Ако вашият начин на живот позволява, организирайте си един ден на разтоварване. Би било идеално да се гладува един ден. По това време тялото ни е изчерпано, липсва жизненост, за да се бори с външни неблагоприятни фактори и да го товарим с тежка храна. Но ако целта ви е отслабване, денят е неутрален ден за това. Усилията ви в тази област няма да бъдат напразни, но не бива да очаквате поразителни резултати. 

КЮФТЕТА ОТ ИЗВАРА 

Продукти: 500 г извара, 1 к. ч. галета (счукан сухар), 3 яйца, брашно, колкото поеме, за да се получи твърдо тесто, 1 к. ч. олио, ½ ч. л. черен пипер, сол.

Приготвяне: Изварата се претрива през цедка и към нея се прибавя галетата, разбитите яйца и брашното, докато се получи твърдо тесто.

Оформят се кюфтета, овалват се в брашно и се изпържват в силно загрято олио.

Поднасят се със салата според сезона.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 01:36 до 02:36ч; от 08:38 до 09:37ч; от 15:34 до 16:33ч и от 22:34 до 23:34ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

*Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено