Хранене по лунен календар – сряда – 13 ноември 2024

В 12 лунен ден (до 15:31ч) Луната все още оказва негативно влияние върху всички процеси в тялото, които са далеч от естествения баланс.  Може да се гладува. Много е полезно да се използват сокове, особено гроздов сок (с изключение на ябълков). Както винаги зеленчуци и плодове (с изключение на ябълки).  

Ако пък не можете да гладувате, приемайте само лека и здравословна храна.  Млечни мазнини в извара, заквасена сметана и кефир, както и продукти като авокадо и маслини, ще бъдат полезни. Ядките, семената, растителните масла се усвояват добре. Необходимо е да се въздържате от груби храни, меса, риба.  Препоръчва се напълно да се избягват алкохолът и никотинът.

На 13-ия лунен ден (след 15:31ч) е допустимо малко пиршество. През този период, при липса на противопоказания, ще бъде дори полезно леко да натоварите тялото си. Може да опитате нови храни в диетата си, може да се консумира риба или месо. За вечеря се старайте да ядете по-малко мазнини. Поставете плодове и зеленчуци на масата. Позволени са леки десерти.

СВИНСКИ БЪБРЕЦИ НА ГРИЛ

Продукти: 800 г свински бъбреци, 1 с.л олио, малко розмарин, сушен лук, щипка сушен чесън, сол. 

Приготвяне: Почистват се бъбреците и се измиват на течаща вода. Подсушават се със салфетка и се намазват с подправеното олио. Оставят се така да отлежат 1 час, след това се изваждат, подсушават се леко и се пекат върху сгорещена и намазана с олио скара около 12-15 минути.

От време на време се обръщат и се намазват с подправеното олио. Посоляват се преди поднасяне.  

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 01:22 до 02:33ч; от 08:54 до 09:43ч; от 14:38 до 15:27ч и от 21:49 до 23:00ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.