Хранене по лунен календар – сряда – 4 декември 2024

В 4 лунен ден е добре да бъдете в пълно уединение или в кръга на най-близки хора. Не е подходящ ден за празненства, ходене на ресторанти. В този ден се препоръчва да се ограничат храната и напитките. Старайте се да съблюдавате умереност и още по-добре, ако си организирате разтоварващ ден. 

Ако такива строги ограничения не са за вас, тогава поне не преяждайте, избягвайте мазна, пържена храна, бързото хранене (хамбургери и др.), прекомерни количества богата на въглехидрати храна. 

През този период Луната оказва силно влияние върху всички процеси, свързани с храносмилането, затова „лошите“ храни могат да повлияят негативно на здравето. Но полезната и лека храна, особено плодове, зеленчуци (задушени или печени), салати, зърнени храни, храни, които съдържат много фибри, ще се отрази благоприятно на организма. Допустимо е да се яде риба.

Не се препоръчва месо, но ако все пак решите да консумирате, то трябва да е сварено и със зеленчуци. Не употребявайте продукт, който не сте яли досега, само тези, които са проверени и приемате добре.

Чайовете със седативни билки - мелиса, лайка, мента, корен от валериан са много полезни през този период. Не се препоръчва да се правят очистителни процедури.

В този ден не се препоръчва да се яде вечер и особено през нощта. Старайте се да се въздържате от обичайното си последно хранене за деня.

МАСЛИНИ С ОРИЗ

Продукти: 100 мл растително масло, 400 г кромид лук, 150 г домати, 200 г ориз, 350 г маслини, 1 лимон, сол на вкус.

Приготвяне: Лукът, нарязан на дребно се задушава в мазнината, докато омекне, след което се прибавят добре измитият ориз, едро нарязаните домати и маслините, предварително запарени в гореща вода.

Ястието се залива с гореща вода и като кипне, се посолява.

Пече се 20 минути. Поднася се с парче лимон към всяка порция. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 01:30 до 02:44ч; от 09:12 до 09:58ч; от 14:35 до 15:21ч и от 21:49 до 23:03ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.