Хранене по лунен календар – сряда – 28 юни 2023

До 15:47ч в 10 лунен ден може все още да се яде всичко.

11 лунен ден (от 15:47ч до 16:58ч на 29 юни) е неблагоприятен ден за ядене на много солени храни. Препоръчително е да се изключат от диетата всякакви храни с високо съдържание на сол, както и месо, колбаси, топено сирене и свинска мас. Също така е добре да се откажете от бобови растения, грах.

Най-добрите продукти ще бъдат зеленчуци и плодове под всякаква форма, гъби, леки бульони и супи.  Елда, сокове, салати, млечни продукти се усвояват добре.

Днес не трябва да преяждате - по-добре е да напуснете масата леко гладни. Един вегетариански ден ще подобри значително състоянието ви, ще намали тежестта върху тялото, ще подобри функционирането на органите.

Ако не можете да си представите живота без месо, опитайте поне да приготвите ястията от него на пара или във фурната и с минимално количество мазнини и подправки.

ГЪБИ, ЗАДУШЕНИ С МАСЛО

Продукти: 500 г пресни (или 250г стерилизирани) гъби, 125 г краве масло, 150 г кашкавал, 1 чаша вода, копър, черен пипер и сол на вкус.

Приготвяне: Гъбите почистени и измити се нарязват на парчета и се посоляват леко, задушават се в маслото, като постепенно и на части се добавя около 1 чаша вода.

След пълното им омекване се отстраняват от огъня и се разбъркват с дребно нарязания копър и черен пипер, разпределят се по чиниите за поднасяне и се поръсват с настъргания кашкавал. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:13 до 02:56ч; от 08:23 до 09:40ч; от 17:19 до 18:35ч и от 00:02 до 00:46ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.