Хранене по лунен календар – сряда – 11 септември 2024

През 9 лунен ден (до 15:28ч) храната трябва да е лека, да се изключи яденето на месо.

В 10 лунен ден (от 15:28ч) може да си хапвате всичко, което организма и душата ви желаят. Неблагоприятно време за диети. Категорично не се препоръчва гладуване - това може да донесе дори голяма вреда на тялото.

Препоръчително е сега да се хапне малко месо, ако не сте вегетарианци. Подходящо е да се ядат макаронени изделия, всички видове сирена, пирожки с месо, царевица. От сладките продукти – кифлички, шоколад и мед.

Добре е да се консумират пресни или приготвени на пара зеленчуци, прясно изцедени сокове, билкови чайове. На масата обезателно трябва да присъства натурален зеленчуков сок. Подходящи са доматен и от моркови.

Не трябва да пиете алкохол. Солената риба и маринованите гъби се усвояват слабо. Хората с язвени проблеми в този период не трябва да употребяват продукти, които могат да провокират заболяването.

ПЪЛНЕНИ КАРТОФИ С ШУНКА И ТОПЕНО СИРЕНЕ

Продукти: 4 големи картофа, 100 г майонеза, 100 г шунка, 100 г топено сирене, 2 ч.л. сушен копър, 4 с.л. кисело мляко, малко краве масло, алуминиево фолио

Приготвяне: Картофите се измиват много добре и се подсушават. Завиват се в намаслено фолио. Пекат се в загрята фурна до 190 градуса около 1 час. Оставят се да изстинат във фолиото, след което се разрязват на две половини и се издълбава вътрешността им.

Приготвя се плънка, като шунката се нарязва на ситно и се смесва с намачканото топено сирене, издълбаната част от картофите, майонезата, киселото мляко и копъра.

Картофите се напълват с готовата смес и се охлаждат, след което се сервират.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:20 до 03:16ч; от 09:09 до 10:12ч; от 16:33 до 17:36ч и от 23:30 до 00:26ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.