Хранене по лунен календар – сряда – 10 юли 2024

Храненето в 6-тия лунен ден изисква ограничаване употребата на течности. Не прекалявайте с тях, но и рязко не ги намалявайте. Тези препоръки са свързани с факта, че през този период бъбреците са отслабени. Също така може да се получи подуване и отоци. Силно се препоръчва да се въздържате от пиене на бира по същите причини.

Сега е препоръчително млякото и млечните продукти също да бъдат изключени от менюто, защото могат да доведат до прекомерно образуване на слуз. 

Желателно е да се избягва месото, особено пилешко. Допустима е рибата.

Храната през този период трябва да бъде възможно най-лека, но не трябва да гладувате. Да се намалят до минимум силните подправки и горещите напитки.

Живата храна на деня – тиквени семки. Съдържат Омега 3, много цинк, който подобрява състоянието на кожата, желязо, изчистват паразитите. Другите елементи, които съдържат укрепват косата, правят я копринена и блестяща, подхранват сърдечния мускул, подобряват мозъчната функция. Магнезият намалява възбудимостта на нервната система и подобрява настроението, както и качеството на съня.

КАРТОФЕНА ПЛАКИЯ

Продукти: 1 кг картофи, 2-3 моркова, 1 малка глава целина, 2-3 глави кромид лук, 5-6 скилидки чесън, 5-6 домата, 1 с.л. брашно, малко оцет, 1 лимон, ситно нарязан магданоз, 1 чаша олио, сол

Приготвяне: Морковите, целината и лукът се нарязват на ситно и се задушават с малко олио и малко вода до омекване.

Картофите се обелват и нарязват на филийки. Нареждат се в тавичка, посоляват се и се разбъркват със задушените зеленчуци. Прибавят се нарязаните на дребно домати.

Брашното се разбърква със студена вода и се залива плакията. Счуканият чесън се разрежда с малко оцет и се поръсва ястието. Лимонът се измива много добре и се нарязва на филийки, които се нареждат отгоре. Поръсва се магданоза и останалото олио и се пече в умерена фурна. Плакията се сервира студена.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:16 до 03:00ч; от 08:29 до 09:45ч; от 17:18 до 18:34ч и от 00:03 до 00:48ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.