Хранене по лунен календар – сряда – 14 август 2024

До 16:37ч в 10 лунен ден може да се яде все още всичко.

11 лунен ден (от 16:37ч до 17:42ч на 15.08.) е неблагоприятен ден за ядене на много солени храни. Препоръчително е да се изключат от диетата всякакви храни с високо съдържание на сол, както и месо, колбаси, топено сирене и свинска мас. Също така е добре да се откажете от бобови растения, грах.

Най-добрите продукти ще бъдат зеленчуци и плодове под всякаква форма, гъби, леки бульони и супи.  Елда, сокове, салати, млечни продукти се усвояват добре.

В това време не трябва да преяждате - по-добре е да напуснете масата леко гладни. Вегетарианското хранене ще подобри значително състоянието ви, ще намали тежестта върху тялото, ще подобри функционирането на органите.

Ако не можете да си представите живота без месо, опитайте поне да приготвите ястията от него на пара или във фурната и с минимално количество мазнини и подправки.

ГРЪЦКА МУСАКА

Продукти: 750 г картофи, 400 г тиквички, 400 г патладжани, 400 г домати, 4 глави лук, 200 г сирене „Фета“, 180 мл олио, 40 г брашно, 40 г краве масло, 4 яйца, 50 мл бяло вино, 200 мл прясно мляко, 2 ч.л. кимион, черен пипер, сол

Приготвяне: Картофите се обелват и нарязват на кръгчета, тиквичките и лукът на филийки, патладжаните на филии. Изпържват се леко в 120мл олио. Фурната се загрява до 225 градуса.

Приготвя се заливката, като брашното се запържва в маслото и се разрежда с виното и млякото. Посолява се и се подправя с кимион и черен пипер. Маха се от огъня, охлажда се и се прибавят разбитите яйца.

В намазнена тавичка се нареждат на пластове зеленчуците, като между тях се слага нарязаното на кубчета сирене. Ястието се залива с приготвената заливка и се пече във фурната.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:21 до 03:11ч; от 08:52 до 10:01ч; от 17:00 до 18:10ч и от 23:50 до 00:41ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.