Хранене по лунен календар – вторник – 18 април 2023

В 28 лунен ден е един от онези дни, когато не е нужно да обременявате организма си с храна. По-добре да се въздържате от преяждане. Опитайте се дори да намалите обичайното количество консумирана храна. От тежката храна, предимно от месото, силно се препоръчва да се откажете.

Нежелателно да се използват полуфабрикати, мазнини, пържени храни, всякакви печива. Опитайте се да минете на здравословна диета и тялото ви ще ви благодари с отлично самочувствие и здраве.

Ако решите да направите разтоварващ ден, опитайте се да започнете да пиете само пресни плодови сокове през цялото време. Алтернативно, можете да добавите към диетата зеленчуци и плодове. 

Препоръчително – салата от зеле и моркови, чушки и домати, билкови чайове, прясно изцедени сокове.

Като вариант, може да сварите зеленчуците.

СИРЕНЕ С ПРАЗ НА ФУРНА

Продукти: 300 г сирене, 3 стръка праз, 3 домата, 1 к.ч. олио, 30 г краве масло, 5 яйца, 1 лютива пиперка (по желание), червен пипер и сол на вкус.

Приготвяне: В намазнена тавичка се слага нарязаният на тънки кръгчета праз и се задушава във фурна до омекване. Върху праза се разстилат дребно нарязаните домати и натрошеното сирене.

След като омекне сиренето, отгоре се сипват разбитите яйца и се прибавя нарязаното на парченца краве масло.

Ястието се запича в умерена фурна и се поднася топло, поръсено с червен пипер.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:56 до 05:48ч; от 12:19 до 13:26ч; от 20:11 до 21:03ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.