Хранене по лунен календар – вторник – 23 април 2024

15 лунен ден е неблагоприятно време за всякакво пируване! Забравете за преяждането, за това да се поглезите с вкусна и особено нездравословна храна. 

Ограничете приема на храна до максимум! Всички органи на нашето тяло ще работят до предела на възможностите си, а претоварването им със сложни продукти категорично не се препоръчва. Можете да се сдобиете с неприятни заболявания или да получите рецидив на хроничните.

Избягвайте да консумирате мазно, пържено, намалете до минимум количеството консумирана храна от животински произход. 

Би било идеално да организирате ден само за зеленчуци или плодове.  Да се избягват ябълки, зеле. Още по-добре е да се направи гладуване. Освобождавайки органите си от хранителен товар в този ден, вие им предоставяте възможност да се възстановят и очистят.

ПЪЛНЕНИ КАРТОФИ СЪС СПАНАК

Продукти: 500 г спанак, 12 картофа, 2 с.л. настърган кашкавал, 30 г краве масло, галета, черен пипер, сол.

Приготвяне: Задушава се нарязания на ситно спанак в малко подсолена вода. Когато омекне, се залива с горещото масло и се обърква с кашкавала.

Картофите се варят, но не напълно, обелват се и се издълбават. Подправят се със сол и черен пипер и се пълнят със спаначеното пюре. Поръсва се отгоре с галета и се редят в намазнена тавичка, като се заливат с горещата мазнина и се пекат в силна фурна докато хванат златиста коричка.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:50 до 05:41ч; от 12:16 до 13:25ч; от 20:18 до 21:09ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.