Хранене по лунен календар – вторник – 4 юли 2023

Храненето в 16 лунен ден трябва да е също умерено.  Не се допуска преяждане, тъй като всяко излишество се превръща в наднормено тегло. Благоприятно време за отслабване и диети - всичките ви усилия ще ви се отплатят. 

Ако не можете да гладувате, храната трябва да бъде разнообразна и питателна. Препоръчително е да ядете ястието веднага след готвене.  Не яжте месо (особено от домашни птици), гъби и бобови култури. Трябва да се избягват продукти, които имат фалическа символика – моркови, краставици, салами.

Зеленчуците, плодове, зърнените храни, киселото мляко и въобще млечните продукти, леките супи се усвояват най-добре. 

През този лунен ден кръвта се обновява, така че всякакви ястия с добавка на куркума ще бъдат много полезни. Полезно е да се яде пълнозърнест хляб, ябълки и круши, мед.

В този лунен ден не трябва да се говори на висок тон, особено по време на ядене.  Благоприятно е да се приема храна в семеен кръг или приятелска среда. Храната трябва да се приема в спокойна обстановка със спокойни мисли. Полезно е да се пие малко червено сухо вино.

ОРИЗ СЪС СИРЕНЕ ИЛИ КАШКАВАЛ

Продукти: 300 г ориз, 6-7 с.л. олио, 200 г сирене или кашкавал, черен пипер, къри на прах, 20 г краве масло, сол на вкус

Приготвяне: Оризът се изчиства и измива и се запържва в сгорещеното олио, докато стане стъклен. Подправя се с черния пипер, кърито и солта.

Залива се с вода 1:3 и се задушава в йенаглас във фурната. Размесва се с настърганото сирене или кашкавал.

При поднасяне се пълнят формички, намазани с масло. Може да се обърнат около печено месо, когато консумирате. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:26 до 05:09ч; от 12:14 до 13:31ч; от 21:08 до 21:52ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.