Хранене по лунен календар – вторник – 4 април 2023

В 14 лунен ден (до 18:13 часа) основното нещо в храненето е прясно приготвената храна. В това време е противопоказано да се ядат храни от бързо хранене, да се приготвя храна от полуфабрикати, с много подправки. Забранено е яденето на много мазни храни и силно се препоръчва да се намали количеството сладко. Да се избягват храни с горчив вкус, да се намалят течностите.

Хубаво е, ако можете да разтоварите организма с малко гладуване.  Например, добре е да организирате „ябълков ден“ или ден, в който ще пиете само пресни сокове. Дори и да не успеете да гладувате, опитайте се да използвате възможно най-малко различни храни в диетата си. По това време Луната силно влияе на метаболизма в организма и е препоръчително да дадете възможност свободно да протича енергията.

Може да се поглезите с деликатесни неща от разбити белтъци и сметана. Продуктът на деня са бадемите.

След започване на 15-и лунен ден (18:13 часа) е препоръчително да се намали яденето. Да се избягва мазно, пържено, сладко, солено, намалете до минимум количеството консумирана храна от животински произход. 

КАРТОФИ С ЧЕСЪН НА ФУРНА

Продукти: 500 г картоф, 2 с. л. ориз, 5-6 скилидки чесън, 2 с. л. оцет, сол.

Приготвяне: Картофите се обелват и нарязват на резенчета и се подреждат в тава, в която е пръснат ориза.

Налива се 1/2 чаена чаша вода и тавата се слага в умерено загрята фурна.

Когато картофите започнат да се зачервяват, слага се смес от счукания чесън, оцета и 1 супена лъжица вода. Посолява се на вкус и се пече още 10 минути.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:12 до 06:08 часа; от 12:25 до 13:30 часа; от 19:55 до 20:51 часа за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.