Хранене по лунен календар – вторник – 14 ноември 2023

Във 2 лунен ден е напълно приемливо да поканите близки приятели на гости и да се забавлявате. Най-подходящо е семейна вечеря. Би било по-добре, ако сами приготвите цялата храна и не купувате готова храна от ресторант или магазин. 

В този ден отдайте предпочитание на по-леките ястия, като изключите максимално от менюто месни, мазни, пържени, тестени храни, сладко. Много подходящи ще бъдат ястия от зеленчуци и риба, леки десерти и плодови салати.

Трябва да се избягва лакомията и безразборното ядене. Ако човек не обръща внимание на тези предупреждения, може да натрупа излишни вещества и шлаки в организма си. Добре се отразява монодиетата. Може да се ползват млечни продукти – сметана, извара, сирене.

Усещанията на тялото в този ден са като тест, който ни показва кое е полезно и кое е вредно за нас. Ако си представите хора или храна и ви се повдигне, значи са вредни и трябва да ги избягвате, поне през настоящият лунен месец.

РИБА ПО МОРЯШКИ

Продукти: 600 г филе от риба, 3 глави лук, 4-5 картофа, 4 домата, 3-4 скилидки чесън, 1 връзка магданоз, 7-8 лъжици олио, сол на вкус.

Приготвяне: Наредете в огнеупорна тенджера нарязаните на филийки лук, картофи, а върху тях сложете осолената риба. Покрийте я с кръгчета обелени домати, нарязания магданоз и чесъна. Залейте с олиото и 1 чаша топла вода, похлупете и варете на тих огън.

Ястието не се бърка, само от време на време тенджерата се разклаща. Може да се поднесе с качамак.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:54 до 06:05ч; от 11:21 до 12:11ч; от 17:05 до 18:16ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.