Хранене по лунен календар – вторник – 5 септември 2023

В  20 лунен ден силно се препоръчва да не преяждате, да не натоварвате тялото си с тежки продукти, но и да се гладува не трябва.  Преобладават леките енергии, които ни дават много енергия и жизненост. Когато преяждаме, запушваме енергийните канали на тялото, ставаме неспособни да възприемаме фините енергии. 

Не яжте повече, отколкото е необходимо. Храносмилателната ни система не преминава през най-доброто време, затова е силно препоръчително да избягвате вредни храни (мазни и пържени). Да се избягва тестени изделия и сладко.

Препоръчително е (но не е задължително) да се откажете от месо и месни изделия и храненето да е основно от растителен произход, бобови храни, семки, орехи, млечни продукти. За да подобрим храносмилането, се нуждаем от въглехидрати. Фибрите са много полезни, така че яжте достатъчно зеленчуци. Добре е да включите в менюто си слънчогледови и тиквени семки.

Ако досега не сте правили очистителни процедури и не сте гладували, днес можете да го направите за първи път, ако решите.

СУПА ОТ ТИКВИЧКИ

Продукти: 300 г тиквички, 2 с. л. растително масло, 25 г краве масло, 1 глава кромид лук, 1 морков, 2 домата, 6 ч. ч . гореща вода (бульон), 2 ч. л. доматено пюре, 1 ч. л. червен пипер, 1 к. ч. ориз, 1 с. л. запечено брашно, щипка черен пипер, копър, оцет и сол на вкус.

Приготвяне: На дребно нарязаните лук и морков се задушават в растително масло и 1 с. л. вода до омекване. Разбъркват се с доматеното пюре и червения пипер, заливат се с водата и се оставят да заврат.

Прибавят се последователно през промеждутък от 10 минути нарязаните на кубчета тиквички, оризът, доматите, също нарязани на кубчета, запеченото брашно, предварително размито с малко студена вода и сол на вкус.

Готовата супа се подправя с прясно масло и оцета и се поръсва с дребно нарязан копър.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:05 до 06:00ч; от 12:20 до 13:25ч; от 19:54 до 20:49ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

За да виждате първи актуалните ни хороскопи и да си говорим за всичко, което ви вълнува от вселената на звездите и Зодиака, последвайте специалната група на Tribune.bg във Фейсбук.

Намерете ни ТУК: ХОРОСКОПИ

Или последвайте QR кода: