Хранене по лунен календар – вторник – 1 октомври 2024

В 29-ия лунен ден се изключват нови ястия и продукти, съмнителни екзотични рецепти, месо и алкохол. Идеално е да включите в диетата на вашето семейство традиционните зеленчукови ястия, колкото е възможно по-простички и познати.

В последният ден от лунният месец ден (преди новолуние) е просто ужасно време за всякакви хранителни пиршества. Почти цялата храна, която ядем днес, ще бъде в наш ущърб. Идеалният вариант за този ден би бил гладуване. Дайте почивка на храносмилателната си система, като не я запълвате с храна. Това ще ви помогне да изчистите тялото, да започнете да се чувствате много по-добре. Ако не можете да си позволите да гладувате, старайте се да облекчите диетата си. Например, това може да бъде пресни сезонни плодове и зеленчуци.  Приемайте само вегетарианска храна този ден.

Зърнените култури и зърнените храни са благоприятни. Млечните продукти могат да имат благоприятен ефект. Най-предпочитани днес са различните печива (баници, палачинки, кифлички, чийзкейкове, домашни пайове, бухти, палачинки и др.) и домашно изпечен хляб.

Изключете в този ден месо и мазни пържени храни. Ако не можете без месо, можете да включите в диетата съвсем малко количество риба или морски дарове. Ястията трябва да бъдат печени, варени или задушени. 

За да избегнете изкушенията, опитайте се да не пазарувате в хранителни магазини този ден. Приготвяйте храната си сами вкъщи.

Луната е в знак Дева и това прави уязвими органите на храносмилателната система – черва, стомах, далак, панкреас. Всичко, което вреди на червата ви и другите органи, ще навреди повече днес, отколкото в други дни. Всичко, което полезно правите за тях, е двойно по-ефективно.

Можете да направите нежен масаж на корема с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка, да завъртите торса си и да направите няколко навеждания напред, като по този начин ще подпомогнете чревната дейност. Правете упражнения за укрепване на коремните мускули.

БУХТИ

Продукти: 200 г кисело мляко, 200 г брашно, 3 яйца, 1 ч.л. сода бикарбонат, 2 щипки сол, 1 пакетче ванилия, 100 г пудра захар.

Приготвяне: Яйцата се разбиват с киселото мляко, прибавя се брашното, в което са добавени содата и солта и сместа се разбива добре.

С лъжица, намокрена с вода се гребе от нея и се пуска в сгорещената мазнина. Бухтите се изпържват от двете страни до зачервяване. Поднасят се с пудра захар или плодов сироп. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:22 до 06:23ч; от 12:17 до 13:16ч; от 19:07 до 20:09ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.