Хранене по лунен календар – вторник – 18 юли 2023

Във 2 лунен ден е напълно приемливо да поканите близки приятели на гости и да се забавлявате. Най-подходящо е семейна вечеря. Би било по-добре, ако сами приготвите цялата храна и не купувате готова храна от ресторант или магазин. 

В този ден отдайте предпочитание на по-леките ястия, като изключите максимално от менюто месни, мазни, пържени, тестени храни, сладко. Много подходящи ще бъдат ястия от зеленчуци и риба, леки десерти и плодови салати.

Трябва да се избягва лакомията и безразборното ядене. Ако човек не обръща внимание на тези предупреждения, може да натрупа излишни вещества и шлаки в организма си. Добре се отразява монодиетата. Може да се ползват млечни продукти – сметана, извара, сирене.

Усещанията на тялото в този ден са като тест, който ни показва кое е полезно и кое е вредно за нас. Ако си представите хора или храна и ви се повдигне, значи са вредни и трябва да ги избягвате, поне през настоящият лунен месец.

РИБА ГЮВЕЧ С ДОМАТИ

Продукти: 1 кг дребна риба, 1 кг домати, 1 -2 дафинови листа, 10 зърна черен пипер, 2 с.л. зехтин, 1 лимон, сол.

Приготвяне: Рибите се почистват и измиват, посоляват се и се оставят половин час.

Доматите се обелват и нарязват на дребно. Слагат се в гювеча и се прибавят дафиновите листа и черния пипер. Отгоре се нареждат рибите (цели) и се слагат филийки от лимона. Полива се със зехтин и се изпича в умерено загрята фурна.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:34 до 05:19ч; от 12:18 до 13:33ч; от 21:01 до 21:46ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.