Хранене по лунен календар – вторник – 26 септември 2023

В 12 лунен ден (до 18:08ч) Луната все още оказва негативно влияние върху всички процеси в тялото, които са далеч от естествения баланс.  Може да се гладува. Много е полезно да се използват сокове, особено гроздов сок (с изключение на ябълков). Както винаги зеленчуци и плодове (с изключение на ябълки). 

Ако пък не можете да гладувате, приемайте само лека и здравословна храна.  Млечни мазнини в извара, заквасена сметана и кефир, както и продукти като авокадо и маслини, ще бъдат полезни. Ядките, семената, растителните масла се усвояват добре. Необходимо е да се въздържате от груби храни, меса, всякаква риба и яйца.  Препоръчва се напълно да се избягват алкохолът и никотинът.

На 13-ия лунен ден (след 18:08ч) при липса на противопоказания, ще бъде дори полезно леко да натоварите тялото си. Може да опитате нови храни в диетата си. 

За вечеря може да се консумира риба или месо, но се старайте да ядете по-малко мазнини. Поставете плодове и зеленчуци на масата. Позволени са леки десерти.

ЯХНИЯ ОТ ГРАХ

Продукти: 1 буркан стерилизиран грах, 1 – 1 ½ кафени чаши растително масло, 1 глава кромид лук, 1 морков, 3 домата, 1 с.л. брашно, 1 ч.л. червен пипер, копър, 3-4 скилидки чесън, сол на вкус.

Приготвяне: В мазнината и 1 супена лъжица вода се задушават лукът и морковът, нарязани на дребно. Прибавят се доматите, обелени и също нарязани на дребно (или настъргани) и задушаването продължава до изпаряване на част от течността.

Разбъркват се брашното, червения пипер, граха и нарязания на кръгчета скилидки чесън. Добавя се малко гореща вода, след което ястието се посолява на вкус и се оставя 10-на минути при умерена температура. След отстраняването му от огъня се поръсва с нарязания копър.

Може да се поднесе по желание с кисело мляко или счукан със сол и оцет чесън.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:17 до 06:17ч; от 12:17 до 13:17ч; от 19:17 до 20:17ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

За да виждате първи актуалните ни хороскопи и да си говорим за всичко, което ви вълнува от вселената на звездите и Зодиака, последвайте специалната група на Tribune.bg във Фейсбук.

Намерете ни ТУК: ХОРОСКОПИ

Или последвайте QR кода: