Хранене по лунен календар – вторник – 11 юни 2024

Храната в 6 лунен ден трябва да бъде възможно най-лека. През този период не бива да прекалявате с течността, но не бива да намалявате и приема на вода, сега в организма я има в изобилие. Прекомерното количество вода в шестия лунен ден може да причини големи отоци.

Сега трябва да изключите млякото и млечните продукти от менюто си, тъй като в този ден е активен елементът вода и те могат да доведат до прекомерно образуване на слуз. Силно се препоръчва да се въздържате от пиене на бира, тъй като бъбреците са много отслабени в тези лунни дни и пиенето на бира може да предизвика негативни реакции, които обикновено водят до сериозни бъбречни заболявания.

Желателно е да се избягва месото, особено пилешко. Допустима е рибата.

Храната през този период трябва да бъде възможно най-лека, но не трябва да гладувате. Да се намалят до минимум силните подправки и горещите напитки.

Живата храна на деня – тиквени семки. Съдържат Омега 3, много цинк, който подобрява състоянието на кожата, желязо, изчистват паразитите. Другите елементи, които съдържат укрепват косата, правят я копринена и блестяща, подхранват сърдечния мускул, подобряват мозъчната функция. Магнезият намалява възбудимостта на нервната система и подобрява настроението, както и качеството на съня.

ЯЙЦА С КАРТОФЕНО ПЮРЕ НА ФУРНА

Продукти: 4 яйца, 4 големи картофа, 2 с.л. олио (или краве масло), сол.

Приготвяне: Сварете картофите и ги пасирайте. В намаслена тава разстелете картофеното пюре, като направите 4 кръга с дупка в средата и в тях счупете по 1 яйце.

Посолете и запечете в предварително загрята фурна само за няколко минути.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:21 до 05:04ч; от 12:10 до 13:26ч; от 21:04 до 21:48ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.