Хранене по лунен календар – вторник – 30 януари 2024

В храната в 19 лунен ден, както и всеки друг ден, е необходимо да се спазва мярка.

Здравословните храни приготвени у дома, ще ви бъдат от полза. Старайте се да приготвяте храната си с ниско съдържание на мазнини и канцерогени.  Добре е да се ядат кръгли плодове и зеленчуци и да се избягват продълговатите (моркови, краставици). Откажете се от екзотичните плодове и даже соковете им. Пийте билкови отвари и чайове.

Въпреки че денят се счита за благоприятен за хапване, в същото време лунните енергии оказват силно влияние върху вътрешните ни органи.  Здравия човек може да не почувства нищо, но ако имате някакви хронични заболявания, тогава с неправилна и небалансирана диета те могат да се влошат и да ви причинят в най-добрия случай голям дискомфорт. Също така да бъдат внимателните хората, страдащи от диабет. Може да се консумира месо, риба и гъби, но щателно да се проверява тяхното качество.

За радост на всички, които обичат сладкото, днес можете да приемете въглехидрати. Поглезете се с любимите си десерти, но в разумни количества.

ЕСКАЛОПИ С ГЪБИ

Продукти: 400 г тънки телешки филийки, 500 г гъби шампиньони, 1 малка глава лук, 3 супени лъжици екстра върджин зехтин, 40 г брашно, черен пипер, сол на вкус..

Приготвяне: Тънките телешки филийки месо (начукани предварително) се овкусяват със сол и черен пипер, после се потапят в брашно и се оставят настрана.

В загрято олио се слага лукът, нарязан на ситно и се запържва да омекне. След това се добавят гъбите и се оставят да се овкусят за няколко минути, докато водата им се изпари. В този момент се слога месото в тигана и се запечатва от двете страни.

Сипва се малко вода, за да се създаде сос. Месото се сервира горещо, добре поръсено със соса. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:22 до 06:32ч; от 11:50 до 12:40ч; от 17:36 до 18:47ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

Зa дa виждaтe пъpви aĸтyaлнитe ни xopocĸoпи и дa cи гoвopим зa вcичĸo, ĸoeтo ви вълнyвa oт вceлeнaтa нa звeздитe и Зoдиaĸa, пocлeдвaйтe cпeциaлнaтa гpyпa нa Тrіbunе.bg във Фeйcбyĸ.

Намерете ни ТУК: ХОРОСКОПИ

Или последвайте QR кода: