Хранене по лунен календар – вторник – 30 април 2024

22 лунен ден е свързан с натрупване на енергия в организма, затова днес не трябва да се гладува и да се пости. Гладуването или очистителните практики в 22 лунен ден строго са забранени. Това може да даде точно обратният резултат.

Добре е да се хапва задоволително, употребявайки разнообразна растителна храна - да се консумират задушени зеленчуци и печени плодове, да се пият плодови сокове. Може също така да се използват яйца, риба, тестени изделия, млечни продукти, пълнозърнести храни. 

Днес спокойно можете да си хапнете пай, торта, сладки кифлички, сладкиши и други подобни вкусотии. Това е единственият ден в целия лунен цикъл, когато яденето на сладкиши е желателно и приветствано по всякакъв възможен начин, тъй като Ганеша, божеството на двадесет и втория лунен ден обожава сладкото. Единственото предупреждение е да употребявате продукти с по-малко добавени изкуствени съставки. За предпочитане са естествените подсладители – мед, плодове, фурми.

ЗАПЕКАНКА С ТИКВИЧКИ И ДИВ ЛУК

Продукти: 5-6 млади тиквички (до 1кг), 350г царевични зърна, 2 връзки див лук, 100 г кашу, 100 г безан брашно от нахут, 2 супени лъжици хранителна мая, 350 мл растително мляко (соево, оризово), няколко лъжици зехтин

Приготвяне: Сварете кашуто с вода и го оставете да омекне (най-добре за една нощ). Прецедете и смелете на паста.

Добавете безан брашно, хранителна мая, дивия лук нарязан на ситно, сол и растително мляко, за да направите дресинг.

Намажете тавата за печене с олио и наредете тиквичките на тънки колелца и царевицата. Залейте с дресинга и печете в загрята на 180 градуса фурна за около 30 минути.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:43 до 05:32ч; от 12:14 до 13:24ч; от 20265 до 21:16ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.