Хранене по лунен календар – вторник – 9 януари 2024

В 28 лунен ден е един от онези дни, когато не е нужно да обременявате организма си с храна. По-добре да се въздържате от преяждане. Опитайте се дори да намалите обичайното количество консумирана храна. От тежката храна, предимно от месото, силно се препоръчва да се откажете.

Нежелателно да се използват полуфабрикати, мазнини, пържени храни, всякакви тестени печива. Опитайте се да минете на здравословна диета и тялото ви ще ви благодари с отлично самочувствие и здраве.

Ако решите да направите разтоварващ ден, опитайте се да започнете да пиете само пресни плодови сокове през цялото време. Алтернативно, можете да добавите към диетата зеленчуци и плодове. 

Препоръчително – салата от зеле и моркови, чушки и домати, билкови чайове, прясно изцедени сокове.

Като вариант, може да сварите зеленчуците.

ГЮВЕЧЕ СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ

Продукти за 1 гювече: 150 - 200 грама сирене, 350 г картофи, 1 яйце, масло, праз – 1-2 стръка нарязан, червен пипер, люти чушки, магданоз, чубрица, олио.

Приготвяне: Гювечето се намазва с олио. Картофите се сваряват и се смесват с натрошеното сирене и нарязания праз. Поръсва се с чубрица и сместа се сипва в гювечето. Слага се капака и после в студена фурна.

Фурната се пуска на 200 градуса и се пече около 30 минути. Изважда се гювечето и се добавя яйцето, като се внимава да не се разпилее. Поръсва се с малко червен пипер и парче масло. Връща се обратно във фурната и се запича до стягане на яйцето.

Може да се поднесе с люта чушка и поръсено с пресен магданоз. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:28 до 06:42ч; от 11:47 до 12:33ч; от 17:10 до 18:24ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

Зa дa виждaтe пъpви aĸтyaлнитe ни xopocĸoпи и дa cи гoвopим зa вcичĸo, ĸoeтo ви вълнyвa oт вceлeнaтa нa звeздитe и Зoдиaĸa, пocлeдвaйтe cпeциaлнaтa гpyпa нa Тrіbunе.bg във Фeйcбyĸ.

Намерете ни ТУК: ХОРОСКОПИ

Или последвайте QR кода: