Хранене по лунен календар –вторник – 21 март 2023

Хората с ниско кръвно налягане по време на новолуние в Овен може да изпитат дискомфорт. За нормализиране на тонуса на кръвоносните съдове се препоръчва използването на витамин А, съдържащ се в риба, моркови, броколи, зърнени храни.

През този период е препоръчително да се храните умерено, без да създавате допълнително натоварване на тялото. Основата на менюто трябва да бъдат храни, богати на протеини.

Хората, които не изпитват проблеми със стомашно-чревния тракт, могат да организират ден на гладно. За засилване на ефекта се препоръчва да се пият пречистващи билкови чайове с шипка, глухарче и дрян.

При новолуние в Овен отрицателният ефект на алкохола върху тялото се увеличава многократно, употребата му е свързана с отравяне на организма, общо влошаване на благосъстоянието.

ГРАХ С КАШКАВАЛ

За разлика от повечето зеленчуци, грахът има изключително богато съдържание на протеин – с 1 ч.ч. си набавяме близо 10 г протеин.

Продукти: 1 кг сварен или от консерва грах, 3 с.л. краве масло, 1 с.л. галета, 100 г настърган кашкавал.

Приготвяне: Свареният грах се изсипва в чиния.

Маслото се сгорещява и на снемане от огъня се прибавя галетата и настъргания кашкавал. Всичко това се посипва върху граха и се поднася. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:31 до 05:30ч; от 11:33 до 12:34ч; от 18:39 до 19:38ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

*Правата на текстовете от секция „Хороскоп“ са запазена собственост на сайта Tribune.bg. Копирането им в други сайтове е забранено