Хранене по лунен календар – вторник – 21 май 2024

На 13 лунен ден, който продължава до 18:54ч може да се отпуснете и да си похапнете. През този период, при липса на противопоказания, ще бъде дори полезно леко да натоварите тялото си. 

Може да се яде риба или месо. Всякакви морски продукти се усвояват добре - водорасли, миди, калмари, скариди, морски риби. Препоръчително е да добавяте морска сол към ястията. 

Може да опитате нови храни. Това е благоприятен ден за всякакви кулинарни експерименти, приготвяне на нови ястия и промяна на диетата. Гастрономическото разнообразие няма да навреди на хора, които нямат здравословни проблеми. 

Също така е благоприятен ден за отслабване. Каши и пълнозърнести продукти се усвояват лесно. Черен и ръжен хляб, особено домашен хляб, ще бъдат полезни. Не се допуска преяждане, тъй като всеки излишък може да доведе до наддаване на тегло. 

РИБА, ПЕЧЕНА НА КЕРЕМИДА

Продукти: 5-6 броя риба (лефер или карагьоз), 100 мл (1/2 чаена чаша) растително масло, 1-2 броя домати, пресен кромид лук 2 връзки, магданоз 1 връзка, ½ лимон, черен пипер 10 зърна, сол на вкус.

Приготвяне: Рибата се почиства, измива и посолява.

Лукът, нарязан на ситно, се запържва леко в мазнината. Прибавят се доматите и магданозът, ситно нарязани, и черният пипер. Задушават се до омекване, след което се разпределят върху предварително загрети специални керемиди, намазани с мазнина. Отгоре се поставят рибите. Пекат се във фурната. Сервират се топли с резенчета от лимон.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:26 до 05:12ч; от 12:09 до 13:23ч; от 20:48 до 21:34ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.