Идеална фигура според лунния знак

Лунният ви знак ще ви разкрие коя диета е най-подходяща за вас

Не всички знаят, че за физиологията, функционирането на тялото и процеса на храносмилане е отговорно разположението на Луната в астрологичната ви рождена карта, а не Слънцето. Можете да откриете своя лунен знак във всяка астрологична програма, включително онлайн услуги за създаване на натална карта. Лунният ви знак ще ви разкрие коя диета е най-подходяща за вас, кои храни са необходими и кои от тях са нежелателни, коя диета трябва да се спазва.

Ако вашата Луна е в знака на Овен, вероятно сте много активни и хабите много енергия. Правите всичко интензивно и с размах. Затова основната ви храна трябва да бъде от въглехидрати и белтъчини - зърнени храни, месо, риба и бобови растения. Трябва да закусвате сутрин, за да насищате тялото с енергия. Но храната преди лягане трябва да се избягва. Можете да добавяте подправки, но не прекалявайте. С Луната в Овен, както и при други огнени знаци, е трудно да се спазва мярката. Когато пиете алкохол, не забравяйте, че в нетрезво състояние сте привличани от извършване на „подвизи“. Затова се уверете, че вашата компания е надеждна.

Хората с Луна в Телец са любители на „вкусното“. Вероятно не можете да се откажете от изкушаващо парче торта, не сте готови да минете покрай ароматните кулинарни творения на уютни сладкарници и заведения. Обичате да хапвате храна, изглеждаща красиво и вие сами умеете да сервирате майсторски. Не забравяйте да ядете повече зеленина - маруля, копър, магданоз и лук, а в сладкото спазвайте мярката. Опасността от наднорменото тегло има значение през целия ви живот, така че трябва да избягвате брашно, нишестени храни, а обилният обяд винаги трябва да бъде допълнен с леки салати от пресни зеленчуци.

Хората с Луна в Близнаци предпочитат разнообразието пред количеството. Най-добрият вариант е да ядете по-малко, но често. Можете свободно да експериментирате в готвенето и не забравяйте да опитвате нови продукти. Трябва да се откажете от навика да ядете в движение и от бързото хранене. Освен това, опитайте се да мълчите по време на ядене и дъвчете старателно. Добавете към диетата си сини сливи, стафиди, сушени кайсии, които имат благоприятен ефект върху вашата фина нервна система.

Хората с Луна в Рак са склонни към носталгия по детството и за тях е важно в диетата им да има млечни и кисело-млечни продукти, сладкиши и различни печива. Обичат традиционната кухня, обожават ястия в стила на „като на мама“ и не са безразлични към домашното приготвяне на храната. Спазвайте мярката при употребата на сол, а питейната ви вода трябва да е възможно най-чиста. Освен това да ядете след стрес и емоционални проблеми е противопоказано за вас, както и да се изнервяте по време на хранене.

Хората с Луна в знак Лъв предпочитат месо, старателно приготвена храна. Храната трябва да е предимно гореща. Вегетарианството очевидно не е за вас. Не забравяйте да следите холестерола в кръвта, избягвайте мазната нездравословна храна, червеното месо. Но зеленчуците с фибри - тиквички и патладжан, както и плодовете - сливи, смокини и портокали, които облекчават сърдечния стрес, ще бъдат много полезни.

Ако имате Луна в Дева диетата, редовното и рационално хранене са важни за вас. Продукти като консерви, животински мазнини, пушени меса и сладки са изключително нежелателни за вас. Не се препоръчва да ядете пържени храни. Основният акцент трябва да бъде върху вегетарианското хранене: варени зеленчуци, зърнени храни, бобови растения, тестени изделия. Ако е трудно да откажете месото, тогава понякога не пречи да си позволите варено пиле или задушено телешко. Маслото за готвене трябва да бъде само растително.

Хората с Луна във Везни имат нужда от балансирана храна. Всичко трябва да е умерено. Това важи особено за соленото и киселото. Пиенето на всякакви напитки през нощта е противопоказано за вас. Сурово пушени колбаси и шунка, маргарин, люти подправки, сосове, сладки мъфини трябва да се избягват. Превишаване количеството на храната неизбежно ще се отрази на фигурата. В ежедневната диета трябва да присъстват покълнали зърнени храни, растително масло, миди, зеленчуци.

За хората с Луна в Скорпион страстта е важна във всичко. И храната не е изключение. Вие сте любители на храната с интензивни вкусови качества. И можете да си позволите от време на време „вредни“ храни - пържени, пикантни, мазни, сладки, пушени, солени. Строгите диети категорично не ви подхождат. Дори да се ограничавате с храната шест дни в седмицата, на седмия пак ще искате да се поглезите и да си хапнете. По-добре увеличете физическата активност. И въпреки любовта към лютите подправки - хрян, горчица, чили и други подобни, не бива да злоупотребявате.

Хората с Луна в Стрелец не са безразлични към ястията с картофи. Както и към празненствата. Обожавате трапеза, която е заредена с храна и често „ядете с очите си“. Трудно ви е да изберете нещо от менюто - искате всичко и често си поръчвате допълнително. Готвите по същия начин - колкото повече, толкова по-добре. Трябва да избягвате преяждане и мазни храни. Ограничавайте животинските мазнини, като ги замествате с растителни мазнини. Откажете или сведете до минимум алкохолните напитки. В ежедневната диета акцентът е върху бобовите растения - боб, грах, соя и пресни зеленчуци и плодове.

Хората с Луна в Козирог трябва да се грижат за здравето на опорно-двигателния апарат, ставите, връзките. Следователно диетата трябва да бъде наситена с калций и други минерали. Колагеновите протеини, които се намират в желираното месо, млечните продукти са особено полезни за вас. Не забравяйте да включите извара, желе, варено постно месо в диетата. Важно е да спазвате режим на хранене. Можете да си позволите чаша сухо вино преди хранене, което значително ще активира бавното ви храносмилане.

Хората с Луна във Водолей са непретенциозни в храненето. Те лесно може да закусят в движение без да се притесняват много за ритуала с храненето. Съвета към вас е да отдавате предпочитание на леката храна. Избягвайте консервирани храни и всякаква „химия“, както и животински мазнини и масло. Ежедневното меню трябва да включва пресни плодове и зеленчуци, твърди сирена, билки, ядки, бадеми. Захарта заменете с мед, солта – с ароматни билки. Не претоварвайте храносмилателната си система следобед. За вечеря се ограничете до чаша кефир и в най-добрия случай се откажете и от него.

Хората с Луна в Риби трябва да се съсредоточат върху морските дарове. Много полезна е салатата от морски водорасли (морско зеле). За съжаление вие по-често от другите получавате хранителни отравяния. Ето защо, с повишено внимание използвайте консерви, гъби, непознати екзотични плодове и полуфабрикати. Продуктите с изтекъл срок на годност трябва да бъдат изхвърлени незабавно, не рискувайте. Избягвайте мазните храни, пикантните сосове и острите подправки, както и твърд алкохол. Препоръчва се да си организирате дни на гладуване и да преминете към растителни храни: ориз, царевица, грах и зеленчуци.