Последвайте ни: Facebook Twitter Instagram RSS
Търсене
Меню
  1. Начало
  2. Хороскоп
  3. Какво да правите при настинка според аюрведа

Хороскоп

Какво да правите при настинка според аюрведа

Какво да правите при настинка според аюрведа - Tribune.bg
Снимка:

Зимата е най-студеното и мрачно време от годината. Растителният свят изчезва от повърхността на земята и остава в корените, за да събира енергия за пролетта. Животните изпадат в зимен сън или забавят дейността си.

За да избегнете разпиляването на енергия, дължащо се на студа, обличайте се топло (особено добре около кръста, гърба и ушите – области, свързани с бъбреците и елемента вода в тялото). Повече стойте в топли помещения.

Не правете упражнения за изпотяване, тъй като по-трудно се възстановява изпусната от тялото топлина. След баня втривайте сусамово масло в тялото, за да затворите порите.

Вместо кихане и течащ нос, стотици смучещи бонбони с евкалипт, Аюрведа - индийската здравна система, предлага напълно различни методи за профилактика и предотвратяване на сезонни заболявания. Ето две прости рецепти.

Направете паста с куркума и мед

Куркума е най-популярната подправка в Аюрведа, която в пъти повишава имунитета. Смесете куркума на прах и мед в равни части. При първия признак за настинка приемайте по 1 чаена лъжичка на всеки два часа, докато не се почувствате по-добре. За да направите формулата по-мощна и ефективна, комбинирайте в дълбока чиния 16 части куркума с една част черен пипер и равни количества разтопено масло и мед. Профилактичното спасително средство е готово!

Скилидки чесън в ухото

Срещу лека настинка и за профилактика сложете скилидка чесън в ухото си като слушалка или тапа за уши. Не се опитвайте да натискате чесъна твърде дълбоко - това може да повреди тъпанчетата ви. Препоръчително е да оставите скилидката в ухото за през нощта. Съдържанието на витамини и минерали от този вълшебен зеленчук ще ви помогне да се справите с всички настинки и възпаления.

Всичко това се прави за профилактика и в началото на заболяването, когато няма усложнения. Ако заболяването е напреднало, имате температура, която не спада, потърсете личния си лекар.

 


Последвайте ни в Google News

 

Етикети аюрведа, енергия

Коментари (0)

Няма коментари.

Добави коментар




Топ новини виж още

Хороскоп

Анкети