Лечение на чакрите: как да презаредите енергията си!

Чакрите са отговорни за нашето физическо и психическо здраве. Независимо дали функционират недостатъчно или прекалено, трябва да им се обърне внимание. Сега можете да научите най-простите техники!

1. Коренна чакра - Муладхара

Намира се в основата на гръбначния стълб в областта на опашната кост. Показва връзката на човек с материалния свят. Повечето хора имат проблем с нея. Това включва, например, тези, които имат финансови проблеми или чийто живот е прекалено повлиян от парите, както и тези, които се борят с проблеми с теглото, трудно казват „не“.

Съвет: Един от начините да я подсилите е да носите червени дрехи или да спите в червено спално бельо.

Цвят: Червен

Нота: До

Мантра: ЛАМ

Ароматерапия: Кедър, карамфил

Кристали: хематит, рубин

Планета: Сатурн

2. Сакрална чакра - Свадхищана

Намира се малко над половите органи, в областта под пъпа и към нея спадат сексуалните проблеми и прекомерните емоции, липса на страст и вълнение към живота.

Съвет: Ако ядем оранжеви и жълти храни според цвета им, като например тиква, портокал, можем да повлияем благотворно на този енергиен център.

Цвят: Оранжев

Нота: Ре

Мантра: ВАМ

Ароматерапия: сандалово дърво

Кристали: карнеол, хризопрас

Планета: Юпитер

3. Чакра на пъпа - Манипура

Намира се в областта на слънчевия сплит, над пъпа. Твърде много неизпълнени желания, агресия, слабост, хиперактивност, отслабва волята, пасивност, ниско самочувствие, слабо храносмилане, запек и диария показват неправилно функциониране.

Съвет: Използвайте лавандула или тамян от градински чай за почистване.

Цвят: Жълт

Нота: Ми

Мантра: РАМ

Ароматерапия: лавандула, хвойна

Кристали: цитрин, кехлибар

Планета: Марс

4. Сърдечна чакра - Анахата

Намира се в средата на гръдния кош, в областта на сърцето. Обикновено това е мястото, където са повечето блокажи, защото след всяко разочарование сме изпълнени с тъга и поради това този енергиен център се затваря. Въздишките винаги показват, че носим много бреме в сърцата си и имаме чувството, че нещо ни притиска в гърдите...

Съвет: Създадена е много медитативна музика за почистване на енергийния център, можете да я слушате от Интернет.

Цвят: зелен, розов

Нота: Фа

Мантра: ЯМ

Ароматерапия:  жасмин, майорана

Кристали: розов кварц, нефрит

Планета: Венера

5. Гърлена чакра - Вишудха

Намира се в областта на адамовата ябълка, в долната част на гърлото. Отговаря за комуникацията. Тук също възникват много пречки, ако не се осмеляваме да изразим чувствата си или ако винаги искаме да отговаряме на другите. След като се научим да общуваме с любов, животът ни става по-лесен. Ако нещо ни притеснява, трябва веднага да изразим това, което чувстваме.

Съвет: Пеенето е добър начин да я прочистите.

Цвят: тюркоазено синьо

Нота: Сол

Мантра: ХАМ

Ароматерапия: босилек, евкалипт

Кристали: тюркоаз, аквамарин

Планета: Меркурий

6. Чакра на третото око - Аджна

Мястото ѝ е между двете очи. Нарича се още център на интуицията.

Съвет: Една техника за повишаване на интуицията е медитацията на свещ. Запалете бяла свещ на нивото на очите и наблюдавайте пламъка в продължение на половин час.

Цвят: Индиго

Нота: Ла

Мантра: ОМ

Ароматерапия: мента, жасмин

Кристали: лазурит, ангелит

Планета: Луна

7. Коронна чакра -  Сахасрара

Намира се на темето, на върха на главата. Този енергиен център символизира вярата, духовността и връзката с небесата.

Съвет: Можете да я пречистите, като се молите с вяра. Пеенето на мантри е също толкова ефективно и можете да укрепите трите горни чакри едновременно. Медитация върху чакрата поражда спокойствие и умиротвореност.

Цвят: Виолетов, бял

Нота: Си

Мантра: ОМ

Ароматерапия: Роза, бор, лотос

Кристали: аметист, сапфир, планински кристал

Планета: Слънце