Мед с канела

Редовната употреба на канела с мед укрепва имунната система

Състав:1 чаша мед
4 пръчици канела
и/или смляна канела

Изсипете 1 чаша мед в купа и сложете канелените пръчици. Натиснете ги с лъжица, за да ги потопите. Оставете сместа да загрее на водна баня на слаб огън за 10 минути.

Не забравяйте, че медът не трябва да ври, тъй като витамините се унищожават.

След това оставете сместа за 2 часа. 

Може без загряване, но тогава оставете за 1-2 седмици. Прецедете, ако искате и съхранявайте в стъклен буркан. 

Можете от така приготвения мед да ядете по лъжица или да си намажете на филийка.

Канелата е пълна с антиоксиданти, има противогъбични свойства и помага за изчистване на синусите. Дори половин чаена лъжичка на ден помага за понижаване на холестерола.

Редовната употреба на канела с мед укрепва имунната система, придава добро настроение, помага на тялото да се справи с нежеланите събития и допринася за отслабването. Тази комбинация е полезна и при настинки, възпалителни ставни заболявания, сърдечно-съдови заболявания и храносмилателни проблеми.