Медена диета – сладко отслабване

Медената диета ще бъде истинска находка за всички, които обичат сладко! Методиката за отслабване при такава диета е много „сладка“, а вие ще отслабнете не само ефективно, но и невероятно вкусно!

Продуктите на пчеларството са известни не само със сладкия си вкус, но и с уникалните си химически съставки.  Съдържат около 22 вида органични киселини и множество полезни минерали и витамини. Медът убива вредните бактерии и по този начин нормализира чревната микрофлора. Това е великолепен природен антидепресант, който може да подобри настроението ви и да се справи с умората.

По време на диетата с мед, тялото ви не само ще получи всички необходими хранителни вещества. Регулира се киселинността на стомашния сок, тялото ще се изчисти от токсините и ще намали активността на стомашната липаза. Излишните килограми ще започнат да изчезват буквално пред очите ви! Тази диета е идеална не само за тези, които са свикнали да водят здравословен и активен начин на живот, но и за онези, които обичат да лежат на дивана. Между другото британските диетолози дават доста забавно име на диетата - „отслабване за мързеливите“.

ХАРАКТЕРИСТИКА НА ДИЕТАТА

По време на диетата с мед е необходимо да изключите от диетата си продукти, съдържащи нишесте и да отдадете предпочитание на млечни или кисело-млечни продукти. Именно с тези продукти медът се усвоява най-добре. За по-интензивно разграждане на мазнините включете храни, които са източници на каротин и витамин А: сладки чушки, ябълки, домати, моркови. Разрешава се консумация на различни храни, но диетата не трябва да надвишава 1220 килокалории.

За да бъде ефективна диетата е подходящ само натурален мед . Ефектът ще бъде незначителен, ако използвате продукт, който е преминал термична обработка.

2-СЕДМИЧНА ДИЕТА

По време на такава медена диета с мед ще се отървете от 5-8 кг! Просто трябва да приемете чаена лъжичка мед за закуска, обяд, следобедна закуска и вечеря с млечни продукти (прясно мляко, нискокалорично плодово кисело мляко, нискомаслена извара). Порцията зеленчуци или плодове не трябва да надвишава 150 гр. Също така е разрешено да се пият различни натурални сокове, но не повече от 0,5 литра на ден. Минерална вода - в неограничени количества. За останалото планирайте диетата си както искате, но не надвишавайте броя на килокалориите.

МЕДЕНА МОНО ДИЕТА

Строга, но много ефективна диета. Резултатът е зашеметяващ: минус 6-7 кг за пет дни! Тайната ѝ е в медената напитка. Приготвянето на тази напитка е съвсем проста: няколко капки лимонов сок и чаена лъжица мед се добавят към чаша топла вода. Пийте на празен стомах сутрин (40 минути преди хранене) и 2 часа преди лягане. Храненето е разделено на три приема и консумирайте само млечни продукти. Трудно е, но ефектът си заслужава!

Медената диета е прекрасна, сладка загуба на тегло с ползи за вашето здраве! На практика няма противопоказания, само ако имате алергични реакции към пчелните продукти не трябва да сте на такава диета.