Нещата, които придават на живота вкус на щастие
![Нещата, които придават на живота вкус на щастие - Tribune.bg](/uploads/articles/big/articles__0edb30c674589452eb671e35e36f82ec.webp?v=1)
Освободете се от всичко излишно. Простете на хората, които са ви наранили, оправете дълговете си, изхвърлете стари ненужни неща, откажете се от задълженията, които са ви наложени - почистете живота си, както почиствате компютъра от ненужни файлове. Ще се почувствате по-свободни, по-щастливи, способни за нови постижения.
Бъдете повече на светлина. Нейното изобилие или липсата й се отразяват на настроението ни. Един от методите на светлинната терапия е пациентът да бъде поставен пред специален екран, който излъчва светлина с много по-голяма интензивност от обикновените крушки. Това помага на меланхолиците и жертвите на неудачите да променят мирогледа си по положителен начин. През нощта хипофизата произвежда хормона мелатонин, който генерира тъга и спад в настроение, а допълнителната порция светлина спира този процес - вчерашният песимист е готов отново да гони късмета днес!
Приобщете се към красивото. Истинското голямо изкуство лекува душата, откъсва ви от ежедневната суета и създава положителни трансформации в собствения ви живот. За това има научно обяснение: ярките впечатления увеличават активността на мозъка, което създава отлична база за генериране на идеи и разработване на планове за тяхното прилагане. Така че, побързайте към театрите, музеите и художествените зали!
Слейте се с природата. Кратка почивка извън оживения град ще ви изпълни с животворна енергия. Ходете боси по тревата, докосвайте кората на дърветата, вдишвайте смолистата миризма на гората, слушайте шума на реката и пеенето на птиците, а през зимата - скриптенето на снега под краката си ... Дори разходка в парка ще ви помогне да освободите натрупаната умора и агресия, ще освободи вътрешните ви резерви - физически, интелектуални, творчески, емоционални - и отново ще започнете да влагате енергия в правилната посока.
Изберете талисман за себе си. Това може да бъде малка плюшена играчка или пръстен - с една дума, нещо, което ви се е случило в щастливи моменти от живота и което винаги можете да носите със себе си. Тук става въпрос за плацебо ефекта - твърдо вярвайки, че вашият талисман привлича късмет, наистина ще станете по-успешни. Само не прекалявайте: талисманът е талисман, но предпазливостта и благоразумието трябва да останат с вас.
Вярвайте в късмета си. Да намерите признаци на късмет в живота си е лесно. Може да ви изглежда, че няма причина за радост, но всъщност вие сте избрани от съдбата и вече имате късмет: имате покрив над главата си, не гладувате и сте свободни да правите избори в живота си. Съберете всички добри неща и ще видите, че имате причини да сте щастливи. Усещайки късмета в себе си, вече ще сте на половината път към успеха. С такъв начален капитал, остава само да положите малко усилия.
FaceBook Twitter Pinterest https://tribune.bg/bg/horoskop/neshtata-koito-pridavat-na-zhivota-vkus-na-shtastie/
Коментари (0)
Добави коментар