Орехов масаж

За подобряване на кръвоснабдяването на крайниците и премахване на нервното напрежение и стреса, за подобряване на общото самочувствие ще ви помогне масажът на крайниците с орехи.

На дланите ни има активни точки, които отговарят за работата на вътрешните органи. Като въздействате върху тях, можете да се отървете от различни заболявания и дори да отслабнете!

Вземете два ореха, поставете ги между дланите си и ги стиснете силно. Започнете да правите въртеливи движения. Важно е орехите плътно да се впиват в дланите ви.

След това поставете под всяко ходило по един орех и започнете да ги търкаляте по твърда повърхност, като прилагате усилие, за да се притискат плътно орехите към стъпалото.

Ефектът от масажа е насочен към активиране на имунната система и подобряване на функционирането на вътрешните органи. Ореховият масаж увеличава жизнеността и насърчава дълголетието. В идеалния случай, упражнението трябва да се извършва три пъти на ден.