Полезни съвети в домакинството: Калоричност на някои храни (калории на 100 г)

Свинско постно                                   166

Свинско тлъсто                                    324

Телешко постно                                   107

Телешко тлъсто                                   189

Агнешко постно                                  180

Агнешко тлъсто                                   360

Сланина                                                772

Шарена сланина                                   605

Телешки кренвирши                            257

Свински колбаси                                  520

Шунка                                                   273

Телешки черен дроб 30 г                      40

Кокошка, сготвена без кожа 150 г       85

Пъстърва                                                52

Прясна скумрия                                   130

Мерлуза   100 г                                      90

Рибни консерви в олио                       260

1 яйце                                                     83

Краве сирене                                         88

Овче сирене                                         354

Пълномаслен кашкавал                      395

Краве масло                                         777

Растителен маргарин                          773

Олио                                                     930

Майонеза                                             774

Пържени картофи                               220

Варени картофи                                  68

Макаронени изделия                        390

Брашно                                              368

Овесени ядки                                    402

Грис                                                   370

Бисквити                                           463

Бял хляб                                            280

Черен хляб                                        250

Чипс                                                  220